Я их тож нашел, про то что в медведе и зубре белка менее 30проц говорится почти на всех форумах.. их на самом деле покупать не стоит. ну а в нашем беллакте все так, как заявленно.
Ребят только не обижайтесь..Но смотря ваши отзывы о том или ином продукте и сравнивая ваши фотографии..Я предпологаю что вы не такие уж и профи что бы судить о них...Могу сказать одно, что после интенсивной тренировки я попробовал беллакт 75 на утро не одна мышца не болела, тоже самое могу сказать и о культе..Да, может качество белоруской немного и храмает..Не добавляют разрыхлитель и еще парочку разных добавок, но а так он такой же протеин..Дело даже не в протеине а в тренировке и правильном отдыхе и питание..А протеины, аминокислоты и т.д. и т.п. это ДОБАВКИ а не основной рацион!
кстати, относительно упомянутой выше экспертизы. это довольно старая история. сканы, выложенные в сеть - липа. в медведе совершенно точно 65 % белка (меньше чем указано на упаковке, но и не 30!). правда сравнивать его с сывороточными протеинами (типа тех же БизонПРО (так теперь Зубр называется) или Культ) не корректно, т.к. казеин и сыворотка "в разной весовой категории". ну, а культ имеет вполне официальный государственный сертификат. белка там четко на 75 %. Белок, кстати, берется с того же завода, что и для Зубра-Бизона. Разговоры о том, что он "не рабочий" звучат по меньшей мере странно. как может сыворотка не работать??! может с тренировочным планом что-то не так?
я хотел сказать, что спортивное питание - это не волшебная пилюля. ее вообще не существует. спортпит - это то, что ОБЛЕГЧАЕТ ваш путь в спорте и ПОМОГАЕТ сохранить здоровье. т.е., правильных и системных тренировок ничто не заменит. и, как правильно сказал выше уважаемый Димон, спортпит не заменяет собою весь рацион человека. это, однако, не уменьшает важности, а часто и необходимости спортивного питания. всему свое место и время. если у вас и нагрузки минимальные, то вы и без специального питания обойдетесь. но очень часто человек не в состоянии добиться поставленных целей "своими силами" - т.е. на привычном рационе.
Александр Марченко, я тоже мясо с макаронами люблю. особенно если макароны с сыром. :) только вот сколько куриных грудок вам нужно скушать, что бы получить необходимую дозу белка? или у вас не грудки а "шкварка" а сколько там белка? а вы учли, что при температурной обработке белок в значительной степени (степень зависит от температуры и времени обработки) денатурируется и становится бесполезным? жаль что в сыром мясе заразы много, да и не сможет его современный человек переварить. молоко? а сколько его надо выпить? не боитесь, что лактоза, которой там просто валом загонит вас в туалет на вечное поселение? да и не только белок! вот, к примеру, креатин. он, конечно и в организме вырабатывается - хватит на пару секунд работы. есть он еще в том же мясе. только что бы получить 5 гр. креатина (дневная порция) надо съедать каждый день от 1 до 5 кило качественного мяса! такой рацион убьет ваш желудок. да и дорого это реально! я никого не убеждаю. каждый принимает решениея сам. просто со спортивным питанием реально легче тренироватья и легче добиваться результатов. ЭТО ФАКТ.
самый простой и доступный протеин. казеиновый (т.е. молочный) белок. там его 65 %. лучше, кончно, сывороточные (БизонПРО, Культ). уж тем более круче импорт. НО если финансовая сторона играет важную роль, сойдет и медведь. все равно - главное это тренировочная программа. особенно для новичка.
относительно того как растут новички и что для них главное. 1) вопрос спорный, так-как это весьма индивидуально. в своих дальнейших рассуждениях я основываюсь на своем личном опыте и наблюдениях, а так же на богатом опыте многих наших клиентов (как новичков, так и продвинутых атлетов, так и тренеров). 2) Начинающий (на то он и начинающий) сталкивается с непривычной для себя нагрузкой и по этому КРАЙНЕ важно, что бы она изначально была правильно организована. Здесь речь идет не только о правильной технике (требование базовое, СТРОГО ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ!), но и об общей структуре, методике тренинга. большинство новичков суматошно бегают по залу, дергают безсистемно тренажеры. как результат - рост если и есть - минимален. в бонусе - большое кол-во травм, разочарование и уход из спорта после месяца-двух занятий. с другой стороны, те новички, которые изначально пошли к тренеру (речь, естественно, идет о нормальном, компетентном тренере) сохранили и приумножили здоровье, стабильно и уверенно прогрессируют. ДА ЭТО ЖЕ ПРОСТО ЛОГИЧНО! какое бы ты дело не начинал, естественно, что больше шансов на успех, если все СРАЗУ будет спланированно и четко организованно. Дело это не простое и потому, так важен тренер. 3) Относительно того, что ВСЕ новички супер как растут. Если человек "от природы" легко набирает массу, то он действительно может какой-то месяц-два в какой-то степени расти даже на бездарной программе. а может и не сможет :) в любом случае важно С САМОГО НАЧАЛА действовать по плану. Если же новичек не блещет генетикой и склонен скорее к худобе, а не к "массе", то расти он не будет пару месяцев точно. в начале даже может еще похудеть. в этом случае какой бы то ни-было прогресс возможен только при качественном системном тренинге.
ну, а про важность правильного, здорового питания для любого человека никто и не спорит.
так понятно, если нормально питаться то даже на самой примитивной програмее 3х10 наберешь пару кг мышц, а если будешь по самой изошренной и не добирать бжу то ниче не будет, только похудеешь
У нас несколько странный диалог. попытаюсь еще раз донести свою точку зрения, но уже другими словами. 1) Примитивный - не значит плохо. наоборот, очень часто самые простые решения, простые "без выпендрежа" программы оказывались весьма эффективными. но это все, конечно, от ситуации зависит. 2) Теперь основной спич: питание - это как строительный материал, а программа (читай - система тренировок) - то КАК эта стройка идет, проект, одним словом. Так вот, если изначально проект с ошибками, или его вообще нет и строители творят каждый кто хочет, то получится просто бардак. а может случится авария или даже катастрофа. в переводе с языка аллегорий это значит, что безсистемный тренинг, тренинг с ошибками не приведет ни к чему. а может и травмой закончится. 3) если тренироваться "по самой изошренной" программе (вероятно, имеется в виду "правильная"), то результат все же будет. относительно остальных ваших слов ("добирать бжу"), то их тяжело комментировать, так как я не знаю что такое БЖА.
другая крайность - когда пытаются строить вавилонскую башню из всякого мусора. тут тоже тяжело рассчитывать на успех. но при правильном проекте (а правильный, это тот, который учитывает все аспекты включая стройматериал) хотя бы шалаш получится неплохой. ежу понятно, что идеальный вариант это: хороший тренер+хорошая программа+хорошее питание+нормальный режим дня+трудолюбие самого атлета. когда какой-любо из элементов выпадает начинаются не совсем умные споры на тему "что важнее". "Больной, вам какая нога важней - левая или правая? а то нам тут резать надо." и все же настаиваю на том, что тренировочная программа, план, система - это ПЕРВЕЙШАЯ НЕОБХОДИМОСТЬ!
да там меньше заявленных, но не настолько.
про то что в медведе и зубре белка менее 30проц говорится почти на всех форумах..
их на самом деле покупать не стоит.
ну а в нашем беллакте все так, как заявленно.
в медведе совершенно точно 65 % белка (меньше чем указано на упаковке, но и не 30!). правда сравнивать его с сывороточными протеинами (типа тех же БизонПРО (так теперь Зубр называется) или Культ) не корректно, т.к. казеин и сыворотка "в разной весовой категории".
ну, а культ имеет вполне официальный государственный сертификат. белка там четко на 75 %. Белок, кстати, берется с того же завода, что и для Зубра-Бизона. Разговоры о том, что он "не рабочий" звучат по меньшей мере странно. как может сыворотка не работать??!
может с тренировочным планом что-то не так?
спортпит - это то, что ОБЛЕГЧАЕТ ваш путь в спорте и ПОМОГАЕТ сохранить здоровье. т.е., правильных и системных тренировок ничто не заменит.
и, как правильно сказал выше уважаемый Димон, спортпит не заменяет собою весь рацион человека.
это, однако, не уменьшает важности, а часто и необходимости спортивного питания. всему свое место и время. если у вас и нагрузки минимальные, то вы и без специального питания обойдетесь.
но очень часто человек не в состоянии добиться поставленных целей "своими силами" - т.е. на привычном рационе.
Александр Марченко, я тоже мясо с макаронами люблю. особенно если макароны с сыром. :) только вот сколько куриных грудок вам нужно скушать, что бы получить необходимую дозу белка? или у вас не грудки а "шкварка" а сколько там белка? а вы учли, что при температурной обработке белок в значительной степени (степень зависит от температуры и времени обработки) денатурируется и становится бесполезным? жаль что в сыром мясе заразы много, да и не сможет его современный человек переварить. молоко? а сколько его надо выпить? не боитесь, что лактоза, которой там просто валом загонит вас в туалет на вечное поселение?
да и не только белок! вот, к примеру, креатин. он, конечно и в организме вырабатывается - хватит на пару секунд работы. есть он еще в том же мясе. только что бы получить 5 гр. креатина (дневная порция) надо съедать каждый день от 1 до 5 кило качественного мяса! такой рацион убьет ваш желудок. да и дорого это реально!
я никого не убеждаю. каждый принимает решениея сам. просто со спортивным питанием реально легче тренироватья и легче добиваться результатов. ЭТО ФАКТ.
лучше, кончно, сывороточные (БизонПРО, Культ). уж тем более круче импорт.
НО если финансовая сторона играет важную роль, сойдет и медведь.
все равно - главное это тренировочная программа. особенно для новичка.
1) вопрос спорный, так-как это весьма индивидуально. в своих дальнейших рассуждениях я основываюсь на своем личном опыте и наблюдениях, а так же на богатом опыте многих наших клиентов (как новичков, так и продвинутых атлетов, так и тренеров).
2) Начинающий (на то он и начинающий) сталкивается с непривычной для себя нагрузкой и по этому КРАЙНЕ важно, что бы она изначально была правильно организована. Здесь речь идет не только о правильной технике (требование базовое, СТРОГО ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ!), но и об общей структуре, методике тренинга.
большинство новичков суматошно бегают по залу, дергают безсистемно тренажеры. как результат - рост если и есть - минимален. в бонусе - большое кол-во травм, разочарование и уход из спорта после месяца-двух занятий.
с другой стороны, те новички, которые изначально пошли к тренеру (речь, естественно, идет о нормальном, компетентном тренере) сохранили и приумножили здоровье, стабильно и уверенно прогрессируют.
ДА ЭТО ЖЕ ПРОСТО ЛОГИЧНО! какое бы ты дело не начинал, естественно, что больше шансов на успех, если все СРАЗУ будет спланированно и четко организованно. Дело это не простое и потому, так важен тренер.
3) Относительно того, что ВСЕ новички супер как растут.
Если человек "от природы" легко набирает массу, то он действительно может какой-то месяц-два в какой-то степени расти даже на бездарной программе.
а может и не сможет :)
в любом случае важно С САМОГО НАЧАЛА действовать по плану.
Если же новичек не блещет генетикой и склонен скорее к худобе, а не к "массе", то расти он не будет пару месяцев точно. в начале даже может еще похудеть. в этом случае какой бы то ни-было прогресс возможен только при качественном системном тренинге.
ну, а про важность правильного, здорового питания для любого человека никто и не спорит.
1) Примитивный - не значит плохо. наоборот, очень часто самые простые решения, простые "без выпендрежа" программы оказывались весьма эффективными. но это все, конечно, от ситуации зависит.
2) Теперь основной спич:
питание - это как строительный материал, а программа (читай - система тренировок) - то КАК эта стройка идет, проект, одним словом. Так вот, если изначально проект с ошибками, или его вообще нет и строители творят каждый кто хочет, то получится просто бардак. а может случится авария или даже катастрофа. в переводе с языка аллегорий это значит, что безсистемный тренинг, тренинг с ошибками не приведет ни к чему. а может и травмой закончится.
3) если тренироваться "по самой изошренной" программе (вероятно, имеется в виду "правильная"), то результат все же будет. относительно остальных ваших слов ("добирать бжу"), то их тяжело комментировать, так как я не знаю что такое БЖА.
другая крайность - когда пытаются строить вавилонскую башню из всякого мусора. тут тоже тяжело рассчитывать на успех. но при правильном проекте (а правильный, это тот, который учитывает все аспекты включая стройматериал) хотя бы шалаш получится неплохой.
ежу понятно, что идеальный вариант это: хороший тренер+хорошая программа+хорошее питание+нормальный режим дня+трудолюбие самого атлета. когда какой-любо из элементов выпадает начинаются не совсем умные споры на тему "что важнее".
"Больной, вам какая нога важней - левая или правая? а то нам тут резать надо."
и все же настаиваю на том, что тренировочная программа, план, система - это ПЕРВЕЙШАЯ НЕОБХОДИМОСТЬ!
диеты, кстати, тоже