Рекорды и Усилия над ними!

с подтягиваниями у меня плохо.... 18 рекорд, а так раз 12 тока сделаю.
на брусья у меня дела намного лучше, рекорд 113 раз, но это было почти 2 года назад! хочу грядущей осенью попробовать его побить!
(предпочитаю брусья и на них всякие штуки вытворять!)

Мой рекорд прошлого лета - 23. Но тогда я весил 68. Сейчас вешу 75 и подтявиаюсь максимум - 20.

На брусьях - 25.

рекорд всего 13 раз:)
но мне 13 лет))так что норм...я думаю))

Парни, только что пришел с площадки...) Поставил новый рекорд на турнике-34)) Кайф, схема работает!))

45 брусья,21 турник чистым. с уголком 10! стремлюсь делать больше!)

подтягиваюсь 27, брусья шестисядддддд))) отжимаюсь 170

подтягиваюсь 30
делаю 8-9 выходов на 1

мой рекорд 27 подтягиваний,а на брусьях на масималку не делал

11 раз мой вес 96 кг.

я подтягиваюсь 19 раз,но в день суммарно выходит 200 раз, я за день могу совершить оч много подходов на турник....я все хочу дотянуться до30 так как я хочу обогнать своего соседа....
поставть в комменте "+" кто ходит на турник не один а с другом, к которому есть чему стремиться))

27 турник,брусья 50,10 выходов на 2

подтягивания 25 брусья 20

я подтягиваюсь 32 раза...но редко дохожу до таково результата ...в среднем раз 25....

пока 19

25 турник 50 брусья)))ну и к слову жим лежа 100кг)

35 турник, 80 брусья, 27 выходов на 2, отжимался около 1600 в день! Но это в прошлом...:( Жаль!

Когда занимался каждый день( почти ) но по два раза, через 3 месяца делал 36 на турнике, у меня до этого просто опыт был, но пока нигеров не увидел заниматься серьезно этим не было времени, а тут нашлось))))!
Выход на две сразу, без рывков 13 раз, с уским хватом только не давно получилось, по этому похвастатся количеством не могу))))
Бруся 80 раз на быстряке, так что бы плавненько и красивенько конечно же на пару десятков меньше, знаю парней которые и по 200 валят,
На турнике знакомый 67 раз при мне выжа, я в осадке был!
Кто как тринируется одним словом, хотя можно делать 20 раз и быть на вид расскачаным пацаном, а можно 100 валить и при этом по тебе не скажешь, так что вот так!

я подтягиваюсь 32 а на брусьях 12

подтягиваюсь 24 на брусьях рекорд 21))

30 на турнике
71 на брусьях
10 выходов на 2 чистых

Я подтягиваюсь 30 раз! В начале лета я подтягивался 23 раза! Позже каждый день утром, перед бегом подтягивался 23 и через неделю +1. И в течении 12 недель я дошел до 30 подтягивании!=)

подтягивания 26, брусья 35) 10 выходов на 2

115 брусья...
турник теперь тока 15.

Мне 13 лет.Мой рекорд на турнике 18 раз,а на брусьях 15.Буду бить до 20.

я подтягиваюсь 25 раз на брусьях хз