96 комментариев
avatar
с 33 до 38 см. занимаюсь 6 мес.
avatar
Млять, ей богу не пойму каким инструментом и в каком месте некоторые мериют битцепс!
avatar
Ну и вопросик. Токо не смейтесь 34см всего)
avatar
не совсем согласен. важна как и сила,так и мясо
avatar
дрыщ профессиональный арм, если здоровяк будет тренить арм движение то он отхирачете его
avatar
маса рулит блеать
avatar
37 на холодный, разогретый где то 40))
avatar
народ вы же не членами меряетесь, харош пи*деть.
avatar
Во-во и я о том же!
avatar
слышь Олег,ты наверное 9 с другой цифрой попутал?да скорее Паша Воля в весе наберет,чем у тебя будет 90 см.ну серьезно.
avatar
Таких рук не бывает.......
avatar
36 cм без розгрву (18 р)
avatar
30 cм без розгрву.
Як його накачати???
Займаюся на перекладин брусах приблизно 1-2 мсяця, а змн няких нема...
avatar
Дма, 1-2 мсяця замало для хороших змн .. позаймайся рк тод стопудово змни побачиш
avatar
А як краще займатися, що дня, через день, чи 1-2 раза на тиждень???
avatar
Дма, 3 рази на тиждень найоптимальнший варант

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.