хочу иметь красивое тело, большую и контролированую силу, навести большой порядок на улицах и доказать профисионалам что самоучьки тоже на очень многое способны и даже могут дать им фору...!
хочу сильное и красивое тело чтоб от него в дрожь бросало людей посоветуйте мне какую не будь програму чтобы мой вес после 2-3 лет составил 120-130 кг с наименьшим жировым показателем
В общем планы были таковы:Набрать массу (начальный вес был 61кг при росте 170) киллограм до 80 после чего Сущиться для рельефа) Просто хочу: красивое , пропорциональное , рельефное тело!!!Ну и разумеется быть сильным
посоветуйте мне какую не будь програму
чтобы
мой вес после 2-3 лет составил 120-130 кг с наименьшим жировым показателем
Основная цель- красивое и гармонично развитое тело=))
Просто хочу: красивое , пропорциональное , рельефное тело!!!Ну и разумеется быть сильным