кундалини йога

Кундалини Йога – практика дошедшая до нас из глубины тысячелетий.

Это медитации и мантры, динамические и статические упражнения, дыхательные техники.
В Кундалини Йоге эти элементы сплетены в тонкую и точную технологию.

Она позволяет пережить опыт тончайших ощущений, прикоснуться к Бесконечности в самом себе, раскрыть новые просторы для контакта с окружающим миром и с самим собой.

Кроме того, технология Кундалини Йоги позволяет лучше осознавать свои чувства и мысли. В процессе практики более ярко проявляется способность наблюдать за своей внутренней и внешней реальностью, быть честным с самим собой.

Также вы сможете получить заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения на первом же занятии.

Для занятий не нужно иметь предварительную физическую подготовку, особенную гибкость или суперздоровье.

В Кундалини Йоге НЕ предлагается принять какие-либо концепции или философию.
Ваше видение и мышление – абсолютно свободны.
Вы свободны получить ВАШ собственный опыт.

На западе Кундалини йога появилась благодаря Мастеру, рискнувшему вопреки предписанию учить открыто. Сири Сингх Сахиб Бхай Сахиб Харбхаджан Сингх Халса Йогиджи - имя нашего Мастера, привезшего Учение в 1968 году сначала в Канаду, а, затем, основавшему международный центр Кундалини йоги в американском штате Нью-Мексико.

Эта практика дает много энергии для жизни и хорошо сочетается с когнитивным развитием (развитием мышления), практиками улучшающими наши отношения с окружающими нас людьми (психодинамические техники). Хорошо помогает сохранять баланс активности и релаксации в современном мире стрессов.