104 комментария
avatar
А дневные и утренние группы есть, или только вечер?
avatar
По поводу утренних и дневных групп - обращайтесь в личку, расскажу все что есть:)
avatar
когда будет набор в группы по фитнесу? в какие дни недели они проходят (если 12 в месяц) и в какое время?

и вообще давно как давно вы преподаете занятие в этой школе, каков опыт самих преподавателей?
avatar
Сейчас идет набор в группу на время 18-15 Пн-Ср-Пт. После того как группа укомплектуется планируем добавить еще одно время 19-15, те же дни.
Сам фитнес-класс существует уже 6 лет, до этого он назывался "Юлой", последние 3 года - это Стрекоза.
Лично я как тренер работаю 4 год, регулярно посещаю различные семинары. Стараемся шагать в ногу со временем:) И, надеюсь, делаем своим трудом людей чуточку здоровее:)


avatar
А у вас тренажерный зал есть?Хочу убрать живот и грудь накачать)))
avatar
Кстати,ОЛЕЧКА,расскажи пожалуйста про СТРИП!!!
avatar
В зале стоит ряд тренажеров, но тренажерного зала нет. Есть силовые тренировки, в течении которых мы прорабатываем все группы мышц(есть специализированные занятия - для верхней или нижней части тела). Ваши цели реально осуществить и в рамках фитнес-группы:)
Относительно живота: аэробная нагрузка поможет убрать лишний жир, а упражнения на пресс подкачают мышцы: у нас все тренировки аэробные, в конце обязательно прорабатываем мышцы пресса:)
Грудь так же не обходим стороной:)
Про Стрип, в виду того, что им многие интересуются я написала в отдельной теме:) Если возникли еще какие-то вопросы - спрашивайте:)
avatar
хотелось бы, чтоб сообщили, когда будет набор в группу на 19-15, а то у меня раньше никак не получается
avatar
Хорошо, я обязательно Вам сообщу.
Как только наберем группу на 18-15, будем добавлять еще одну тренировку:)
Либо когда появится хотя бы немного желающих на данное время:)
avatar
А на танец живота группа для взрослых будет набираться на 19.25???
avatar
Танец живота в 18-30, в 17-30 Стрип-дэнс, на данный момент график такой, пока перемен не предвидется:)
avatar
Малышей на фитнесс берете или нет?
avatar
Детского фитнеса, к сожалению, нет. Есть детские группы танца живота.
avatar
танец живота кто ведет?
avatar
у меня сразу несколько вопросов: скока стоит и можно ли еще записаться на танец живота? =)
avatar
Записаться можно! Стоит 100грн за 8 тренировок в месяц. Приходите!
avatar
у вас филиалов на проспекте победы нет случайно,а то очень далеко ездить??
avatar
Нет, к сожалению.
На данный момент мы только в Стрелке.
avatar
А что эффективнее для снижения веса?
avatar
Юля для снижения веса эффективен фитнес: в процессе тренеировок мы сбрасываем лишнее и подтягиваем мышцы. Работаем над проблемными зонами(ягодицы, бедра, пресс, бока + укрепляем мышцы спины, улучшаем осанку).
Стрип больше для души, развития пластики и гибкости.
Танец живота: пластичность, гибкость, координация +хорошая осанка.
avatar
Сколько стоит обучение?
avatar
100грн - 8 тренировок, 120 - 12.
avatar
а СТРИП с шестом, или как?)))))))))
avatar
или как:)
Классика, со стулом, с тростью и предметами.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.