Виды занятий ЙОГА

Здравствуйте, меня интересует Йога для беременных, как часто проводятся занятия, сколько стоит абонемент?
У меня пока маленький срок, но думаю уже надо готовиться! )) а можно ли туда ходит папам? )) и сколб это будет стоить для него? заранее спасибо большое за ответ в личку!

здраствуйте!
йога для беременных: пн, ср 12.00, сб - 11.00
те будущие мамы, которые работают, ходят только по сб

стоимость: 3 р. в неделю (пн, ср, сб) - 6000тг на 4 недели
2 р в неделю - 5000тг
1р в неделю (по сб, 4 занятия) - 3500

пробное - бесплатно.

папам там делать не чего :))) у нас подготовка именно мам: физическое и духовное, концентрация, визуализация и т.д. + инструктор рассказывает, какие ванночки, мази и т.д. лучше использовать, как их делать - чтобы не было растяжек.

вобщем приходите - пробуйте, и сами все поймете.
девиз школы: день родов - день радости.

Вопрос: можно ли заниматься йогой, если опущены почки?
Читала, что существует направление - оздоровительная йога, и с помощью занятий можно восстановить здоровье.
Врачи говорят, что физическая нагрузка запрещена, а вот про йогу ничего сказать конкретного не могут.
Раньше занималась спортом и поэтому очень тяжко приходится, заниматься же нельзя.
Надеюсь получить от Вас ответ!!!

да, можно! Более того, от йоги наступают улучшения, и почки поднимаются.
любая йога - лечебная. просто Вы когда придете, сразу инструктору скажете. и она определенные ассаны Вам покажет. какие-то Вам по началу нельзя будет делать, и будете делать другие. Вобщем приходите, и будете здоровы! :))
йога для всего помогает, и детородность улучшает, и общее здоровье, и нервы, и настроение.

Здравствуйте, напишите пожалуйста расценки на классическую йогу.и когда будет ближайшей набор?
заранее благодарна,если не трудно пишите в личку пожалуйста.

Юлия, у Вас закрыт доступ в личку, я не могу Вам ответить.
А вообще, все расценки у нас одинаковые, на все виды. в зависимости от времени и от количества занятий, входящих в абонемент.
более подробная информация, на главной странице, в разделе "Цены". кликаете, и все подробненько читаете.
примерно сориентирую: вечер - 2 р. в неделю - 6500, 3р. в неделю 7500, утро 5000 и 6000 соответсвенно.

спец набора нет. просто приходите, и присоединяетесь к группе. группы все относительные "новечки". Да и тренер просто совсем новенькому будет больше уделять внимания.

"здраствуйте!
йога для беременных: пн, ср 12.00, сб - 11.00"
Меня очень заинтересовало ваше предложение))))
А когда будет набор следущей группы? Я выхожу в декрет с 1 июня,хотелось бы попасть к начинающим на 3 раза в неделю...

Виктория, добрый день!
Конечно приходите!!!
как таковой начинающей или продолжающей нет, так что Вы легко втянетесь.
у нас сейчас как раз 4 девушки уходят рожать))) срок уже подходит, последние занятия дохаживают).
другая программа может быть только для тех, кто на первом триместре. Так как там во-первых еще живота нет, которые не позволяет делать некоторые асаны, а во-вторых, немного другая нагрузка, т.к. опасный период.

А после 4го месяца уже для всех одна программа, конечно на разных уроках разное тренер дает, и когда появляется новенький, она все подробно объясняет, по поводу всяких примочек, которые Вам необходимо дома делать.

Так что приходите в июне!

Здравствуйте!
Вечером в расписании Йога с 6-30 и 7-30, скажите, пожалуйста, занятия идентичные или можно заниматься непрерывно 2 часа ? :)

занятия эдентичны. Но есть у нас любители, которые 2 часа подряд занимаются). Так что можно тренера попросить, чтобы она разные комплексы давала - это не проблема.

Здравствуйте, у меня вопрос про йогу для беременных, у нас срок 28 недель, не поздно ли для начала занятий йогой, раньше йогой не занималась

нет, не поздно! Некоторые приходят даже на 9ом месяце :))
Более того, в первый триместр не рекомендуется заниматься какими либо видами гимнастик. Так что все в порядке.

спасибо будем с вамит созваниваться - договариваться

первое занятие - бесплатно))
так что приходите, попробуете, посмотрите. понравиться - будете ходить)

Здорово!!! Ждите нас в среду)))

здравствуйте ....хотела узнать что нить о (хатха йога)....оч хочу пойти на йогу не еще не определилась на какую=)поможете.....?? хочу, улучшить свою пластику,и вес сбросить это возможно??

Alenka <<~ Kim возможно все - было бы желание :))
начните с классики, а потом поймете, чего хочеться еще. и тогда уже определитесь окончательно.

Здравствуйте! Расскажите, кто у вас инструктор по йоге?

Подробней о всех инструкторах можете почитать на нашем сайте, в разделе инструкторы.
http://anira.kz/about/instruktors.html

Добрый день, мы с подругой оченб хотим ходить на йогу к Лене, пожалуйста, напишите мне, когда будут 2 свободных места на 18.30 2 раза в неделю, заранее спасибо!!!!

Альфия. лучше всего Вам позвонить в клуб, и попросить, чтобы Вас записали в очередь и оставить свой мобильный телефон! либо здесь мне в личку скинтье номер телефона мобильного. и как только будут места или новые группы, Вам сразу позвонят.
Кстати планируется открытие группы на 13.00
так что если Вы рядом работаете, сможете на обеденное время приходить. как Вам?

оооо на 13.00 мне подходит))))

отлично! один человек есть! :))
кто еще? еще хотябы 3-4 человека, и начнем в 13.00 заниматься!

Здраствуйте.
Очень интересует йога. Скажите, а с помощью йоги можно сесть на шпагат и получить классную растяжку, если при этом растяжки совсем нет, но очень "хочется". И сколько времени уйдет, какой именно йогой нужно заниматься??? Буду очень признательна, если ответите (если можно в личку).
Просто, ищу, чем бы таким заняться, чтобы получить хорошую растяжку.
Мышцы ноют и плачут, умоляют о растяжке....
Заранее, спасибо за ответ.

С помощью йоги можно Все! :) и на шпагат, и на мостик. Главное - стремление и регулярная практика!
по поводу сроков - это сугубо индивидуально! все зависит от Вас и Вашего стремления.