ШКОЛЫ ЙОГИ. Где вы занимаетесь йогой? Впечатления
Ваш ответ на этот вопрос важен для тех, кто определяется для себя КУДА пойти заниматься йогой.
Помогите сделать выбор***
Поделитесь своими впечатлениями, расскажите о нюансах тех занятий, которые вы посещаете.
НЕ ЗАБУДЬТЕ
УКАЗАТЬ
ГОРОД)))
Помогите сделать выбор***
Поделитесь своими впечатлениями, расскажите о нюансах тех занятий, которые вы посещаете.
НЕ ЗАБУДЬТЕ
УКАЗАТЬ
ГОРОД)))
1. Дыхание по методу Стрельниковой. Слышал, читал, но так и не понял что это.
2. Дыхание по методу Бутейко. Освоил, но его минус в том, больные гланды, которые больные у многих, не дают должного развития этому дыханию. Гланды необходимо удалить, тогда прогресс будет. У меня они не удалены.
3. Дыхание на тренажере Фролова. Я, после небольшой модификации этого тренажера, приблизил это дыхание к дыханию Бутейко. Очень действенно.
4. Пранаяма. Без практического руководства освоить необычайно сложно. Я, наконец, принцип этого дыхания понял, освоил, но прогрессу мешает законсервировавшийся обмен веществ. Следствия этого дыхания, полагаю, известны в теории многим. Но излагать в очередной раз теорию бессмысленно. Нужен практический показ. Я согласен этот показ сделать, провести мастер-класс всем желающим для того, чтобы все, прошедшие этот класс тренировки потом самостоятельно продолжили и на себе посмотрели их результаты. Мне потом рассказали. Я пишу книгу по йоге.
С уважением Ф.Г.А.
С уважением Ф.Г.А.
http://vkontakte.ru/club934715
http://vkontakte.ru/club451567
http://vkontakte.ru/club1449215
http://vkontakte.ru/club1387052
http://www.infoyoga.ru/y23/piter
многие женщины занимаются йогой с целью похудеть, а мне нравится чувствовать свое тело, сосредотачиваться на себе. уже не болит поясница, походка стала лучше, руки сильнее, ну конечно нет предела совершенству. поблагодарите себя за тот свет, что сподвигнул вас на занятия йогой.
Хотя для Вас, видимо, это географически - другая сторона земного шара :))
Так что удачи Вам там, где Вы сейчас!
динамическая йога.
занятия 1,5 часа для начинающих многие инструктора из других школ, побывавших у нас, откровенно именуют сложными)
Наш сайт http://www.yoga-plus.ru/
Приглашаем тебя на занятия Ушу ( самооборона, цигун, гимнастика ) на свежем воздухе!
Санкт-Петербург, клуб " Восемь Врат " (Бамэньцюань)
Занятия проходят в Таврическом Саду, на Гагаринской улице и в Озерках
Вступай в группу, присоединяйсь к занятиям! =)
http://vkontakte.ru/club17791063
Основная страница клуба
http://vkontakte.ru/club8967780
ЗЫ: не бойтесь выполнять что-то сложное- это не так сложно, как вам кажется сначала! Наше тело имеет невероятные возможности, просто мы их не знаем!=)
Приглашаю всех: Алматы, Парк на Мира между Акиматом и Нурлы-Тау
Расписание: пн, ср, пт в 7 утра
Адрес: На себе иметь удобную одежду, при себе иметь коврик и хорошее настроение!
Стоимость занятия 500 тенге.
Хорошее настроение на целый день гарантировано :)