Вопросы-Ответы

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Вопросы Ответыхотел бы спросить возможноли накачать мышечную массу в домашних условиях
  • Теги:
  • нет
58 комментариев
avatar
Здравствуйте , хотелось узнать : мне скоро 18 лет будет , можно ли мне с этого возраста начинать ходить в спортзал и качаться упорно , не будет ли большой нагрузки на здоровье , именно на сердце??, так как у меня уже было такое , и мне врачи советовали , чтобы у меня не было большой нагрузки..
avatar
Ян Зайцев
Лучше ходи в качалку покачайся. Побегай или футболл каждый день погоняй с пацанами и все пройдет.
avatar
какими препаратами можно набрать вес не занимаясь в тренажерке?
avatar
аспирином попробуй)
avatar
я пробовал не помогает,ща вот на ревите сижу) кто знает,а вдруг)
avatar
протеин пить до еды или после?
avatar
Через два часа после еды.
avatar
что из спортивного питания поможет быстро сделать мышцы красивыми и сильными ??
avatar
Ничего!! Ешь больше здоровой пищи !тебе еще рано спортивное питание употреблять!
avatar
я думаю не рано!мне 16, я спросил нормально
avatar
Здравствуйте, Наталья Косинская!
Подскажите,хороший ли это продукт "Gain Fast 3100 2300 г".
Стоит ли его брать?
Какой от него будет еффект?
У меня рост 1,88 (как у шварца xD ),а вес 65 кг.
Жду вашего отзыва.Заранее спасибо!
avatar
Добрый день, Роман Васильченко.
При стабильном рационе питания и дополнительных приемах гейнера Gain Fast 3100 через два часа после завтрака, через два часа после обеда и за 30 мин. до сна, должны набрать около 5 кг.
avatar
Добрый день, Муслим .::الله أكبر::. Абдуллах.
В таком случае пережевывайте амино как обычную пищу, но в дальнейшем берите амино в капсулах либо гел.капсулы, либо жидкие.
avatar
Подскажите какой гейнер лучше !!!на вкус и на пользу!!
avatar
Тоже про gainfast хотел спросить, насколько Хорош этот гейнер? И пить его только после тренировки или как все гейнеры в перерывах?)
avatar
ironman амино 3000 норм ??
avatar
Gain Fast 3100 хороший высококалорийный гейнер, с умеренным содержанием белка и большим кол-вом углеводов, плюс в состав входит анаболическая формула в которую входят спец.препараты. Как правило все белковые коктейли пьются между завтраком и обедом и между обедом и ужином, после тренировки вы также можете выпить коктейль или покушать обычную пищу.
avatar
Про ironman амино 3000 сказать ничего не могу, т.к. этого продукта у нас нет.
avatar
подскажите пожалуйста, во мне 185рост и 70кг 17лет, хочу купить super mass gainer не вреден ли он, занимался в зале долгое время и при правильном питании набрать массу не получается, только сила прибавляется, на сколько я смогу прибавить за месяц, при покупке super mass gainera 2.7кг., как хорошо помогает, как часто употреблять? Заранее, большое спасибо!
avatar
Добрый день. Каждый продукт в спортивном питании одобрено минздравом и на каждую банку выдается сертификат. Если вы занимаетесь и при этом не растете это говорит только о том, что вам не на чем расти. При приеме super mass gainera 2.7кг., при правильном приеме ( два раза в день между основными приемами пищи, не зависимо от тренировки), вы сможете набрать примерно 2 кг. Но вы должны учитывать, что этой банки вам хватит максимум на две недели.
avatar
Спасибо большое! Тоесть на месяц лучше брать 5кг)
avatar
Да, лучше брать большую упаковку, это и дешевле выходит.
Желаем удачи!!
avatar
Добрый вечер! Вопрос - скажите для чего пьют Animal Pаk от Universal? И какой от небо эффект.?много слышал и многие хвалят) и скажите можно ли употреблять Animal pаk вместе с протеином для лучшего результата? Заранее спасибо))
avatar
Добрый вечер. Animal Pаk от Universal - это предтренировочные витаминоминеральный комплекс. Принимается только в тренировочный день перед тренировкой. Продукт даст большое кол-во сил и энергии, вы сможете интенсивно тренироваться и дополнительно будет хороший пампинг (увеличение кровотока). Принимать с протеином можно, только не одновременно.
avatar
Добрый вечер. Animal Pаk ,там ведь не одна таблетка. нужно принимать все сразу или как-то по-другому?спасибо.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.