Ваши вопросы о наших занятиях йогой

Ирина, занимаемся только по будням. В выходные как правило все хотят отдыхать - даже от йоги:)))) абонемент минимум на 8 занятий в месяц

Добрый день! Очень хочу начать посещать Ваши занятия. Интересует опыт преподавателей, я так понимаю, занятия ведете только Вы, Ольга? И входит ли в 1,5 ч занятий медитация, если да, то ориентировочно сколько по времени. (просто был опыт занятий в который час отдавался на медитацию, так не хотелось бы-((( ) Чтобы понять, все ли устраивает, можно ли прийти на пробное занятие или только разовый абонемент?

Группы уже сформированы? Занималась в Самарской федерации йоги, единственное что не нравилось, большое количество народу на занятиях, было тесновато

Юлия, занятия веду только я) опыт: практикую с 2002года, преподаю с 2008.
Стиль ведения "переняла" у В.Бойко (сочетание плавности и силы в одном флаконе): с одной стороны - совсем не подготовленный человек может достаточно быстро влиться в группу, с другой стороны даю достаточную нагрузку для того, чтоб "почувствовать" свои мышцы, и естественно укрепить их.
На голову вставать никого не заставляю))))
Медитаций как таковых мы не делаем.
Только в конце занятия шавасана 15 минут - очень хорошо для расслабления.

Теоретические основы изучаю в Международном Открытом Йога Университете в Москве http://www.openyoga.ru

Олеся, у нас группа не большая, места хватает даже "с запасом"))))))
Приходите)

Спасибо))) во вторник мы с подругой обязательно придем)))

Очень хочется заниматься! Скажите, есть ли группы для начинающих? Боюсь не справиться сразу с нагрузкой)

У меня еще вопрос по времени занятий. Их проводите только вечером, это с чем то связано? или возможны утренние занятия?

Здравствуйте, Ольга, а я, вот, не боюсь нагрузки. У меня хорошие мышцы, растяжка....другими словами, наоборот, хотелось бы как раз чтобы на голове стоять научили или чего-нибудь другого посложнее. У вас группы не разбиты в зависимости от подготовки? не хотелось бы отдавать деньги за то, что я дома и так делаю. Сважением, Ирина.

Ирина, у нас группы не разбиты. Все занятия именно для начального - хорошего среднего уровня (у всех свое понимание "уровней"))))) Если хотите нагрузки - сходите в федерацию йоги. Вот номер главного инструктора 89276537654. Его зовут Сергей. Удачи!!!

Здравствуйте! Очень хотелось бы посещать Ваши занятия, но мой график скользящий. Могу ли я ходить в разные дни по разным адресам?

я работаю три через три. могу ли я так же заниматься в ваших центрах, с таким графиком? и у меня будет получаться около 15 занятий.. сколько стоит?

Наташенька, сейчас возможен прием только в 1 группу - в Боди Стайле, где занятия проходят по пон.,ср., и пятницам. Скорее всего вы будете попадать как минимум на 2 занятия в неделю. Это абонемент на 8 занятий - 1200р. в месяц.
Или можете посещать без абонемента по обычной стоимости 200р. после каждого посещения.

я хотела бы приехать к вам на пробное занятие. что нужно иметь с собой и как одеться?

с собой нужно взять только одежду - любую спортивную, и можно сменную обувь для передвижения по клубу(сланцы, например) или использовать бахилы. занимаемся в носках или босиком. больше ничего не нужно приносить.
перед занятием 2 часа не употреблять пищу, особенно тяжелую. но и не приезжать голодной, уставшей. можно (не менее, чем за 1 час) при необходимости съесть фрукты или что-то кисломолочное в небольшом количестве.

Хотим в эту среду придти с подругой на пробное занятие. Нужно ли предварительно позвонить или еще что-то?

Здравствуйте, а на К.Маркса в Zulya можно записаться? или туда прекращен набор?

приглашаем только в Боди Стайл

Когда будет возможно попасть в Zulia? Территориально мне очень удобно. Т.к. маленький ребенок - время на переезды ограниченно.

пока нет информации. как будет известно - сразу всех оповещу.

У меня такой вопрос, года два назад сильно потянула ногу где колено, с тех пор нога вообще не растягивается(сразу резкая боль), можно ли мне заниматься йогой, очень хочется,))))

Записываться в группу нужно заранее, или сразу придти и все оформить?

Просто приходите заниматься)

Сколько стоит абонемент на 12 занятий?