Тимур, ты писал, что на курсе ел креатина много. Просто известно, что во время курса организм сам производит много креатинфосфата. ты просто так от балды его жрал, или же так лучше прет???
да епрст :) йа химил та так... терапевтические дозы :) мне смысл хавать его был ,причем есть йа его начал ,когда уже чутьчуть до конца курса оставалось :) ну чтоб чики-пики все было )))
кто чем ? :)))
" есть ширялово- тренироваться будемт, нет ширялова- не будем"))))
А результаты как ? прогресс есть ?
Стало вот что (третья тренька): http://vkontakte.ru/video-8239772_136620552
Химон не продам - "такая корова нужна самому" (с) :-))