ЧЕМ ХИМИЧИТЕ ?

неплохой курсец, как результаты на таком курсе были, сколько слил???

имхо ,к безэкипычному ты еще чист как слеза не был :)

я ваще вот недавно тестена сделал курс 10мг всего и таблеток 120 метана по 10мг съел данабола )ниче так понравилось,меня проперло )

тестена 10 мл наверно?

у него в мг... он суровый....

да.... не кисло для летнего курса. 12 недель фарша... чувствую себя девственником)))

я больше 2 месяцев не химичил )))

а я больше года....))))

"#161
Влад Соловьев
вчера в 11:31
неплохой курсец, как результаты на таком курсе были, сколько слил???"

Весь набранный вес слетел (ни в какую вес посе курса не держится)
97кг был на курсе, 92кг к началу октября, 89.5кг к соревам.
А сила неплохо сохранилась. по сравнению с июнем, кило по 20 в каждом упражнении добавил

"#161
Влад Соловьев
вчера в 11:31
неплохой курсец, как результаты на таком курсе были, сколько слил???"

А на курсе поднимал так - 225 присед, 145 жим, 255 тяга. (при весе 96)
на соревах - 210, 135, 245 соответственно (при весе 89.5)

Нужны Ваши советы.

В этом сезоне хочу выступить еще на 2х соревнования - универсиада (где-то 22 декабря) (у нас в Вэгу за 1 место обещают 5000р, так что надо занять) и на поволжье (начало января) (хочу Мастера выполнить).

Так вот, посоветуйте когда курс начинать и на сколько его по длительности расчитывать??????

"#166
Евгений Охлюев
да.... не кисло для летнего курса. 12 недель фарша... чувствую себя девственником)))"

С Решатом курс писали! Большой ему за это респект

слушай Иоанн ,а "студенты" в ВЭГУ не требуюцца ,чтобы выступить за него а ?:))) спроси там у своих )))
нащет МС эт помоему у тя "химическая эйфория" :) там подымать дох нуно в 100 ,а ты еси будешь на курсе точна за 89 выйдешь :) еси к универсиаде химичить ,то ты наверное опоздал.. а к Зоне через неделю начинай курсить , только 12 недель не получицца уже наверное :)))

и на студентах тя парвет ктонить... типа Шленкина :)

дадада Иооан ты там поговори я то уж за 5 тыс.то....как нить попробую 100 выиграть...))))

ну хотя бы второе или 3е место....

мастера я хочу в 100 сделать.
вчера подал заявку на экипу - TITAN SUPER Katana и Titan Super Centurion
Думаю это прибавку хорошую даст!
тока вот когда она придет...

"студенты" - то нам нужны... и студенческие дадут.... тока вот на соревах не пропустят )))
"Спортсмены" у меня в зале пи...ц какие сильные... 3й разряд человека мож 3-4 поднимут. Ужас....

в 100 мастер это 300 в приседе 200 в жиме 275 в тяге.
извини ну не сделаешь в январе ты это никак. техника не та. катана так твой жим изменит.... да и в тяге комбез столько не даст. в приседе 280-290 возможно встанешь. вообще еще раз повторюсь техника у тебя слабая, я помню много всяких огрехов, здесь так вот не объяснишь надо показывать...

кстати, Тимур, спасибо за совет

пожалуй соглашусь... косяков много, так как тренируюсь самостоятельно и подсказать некому...

не за что !!! ждем МСМК к следующей зоне !!!
24 недельный курс тебе надо замутить )

т.е. не рвать жопу и забыть на этот раз про поволжье?

хых, мастера бы сделать, денег на МСМК не хватит

лучше 48недель.....так гораздо лучше.....