Грыжа
Хотелось бы знать,можно ли как-нибудь подстраховаться от нее??
Случалась ли у вас такая травма??
Хотелось бы знать,можно ли как-нибудь подстраховаться от нее??
Случалась ли у вас такая травма??
42 комментария
- ↓
- 0
йога помогает от всяких таких недугов:) растягивацца нада )
- ↓
- 0
Итак растягиваюсь))
- ↓
- 0
грыжу чего ты получил???
- ↓
- 0
Так ! Уважаемые силовики - троеборцы ! ! ! ! ! А кто делает после тренировки растяжки ? ? ? интересно узнать....
- ↓
- 0
я не ...сил до дома то дойти не остается....
- ↓
- 0
я делаю чуть-чуть... колено тяну,вишу на турничке ,ну и ту мышцу тяну на каторую офп делал в конце тренировки.... вот )
- ↓
- 0
Растянутые мышцы и сухо жилья быстрей восстанавливаются....в итоге - значительный прирост силы ! - это факт !
- ↓
- 0
ЗНАЧИТЕЛЬНЫЙ прирост силы дает только то, сам знаешь что))))
- ↓
- 0
У меня межпозвоночная грыжа L5-S1 6 или 7 мм., и пара протрузий на дисках выше. Прироста силы непосредственно от растяжки не замечаю. Растягиваюсь, чтобы спина по утрам не болела. Но она все равно болит, когда долго спишь непрерывно (от 9-10 часов)
- ↓
- 0
это чего ты делал что у тебя такое с спиной произошло ???ужс же нах
- ↓
- 0
Несколько раз срывал поясницу. Через пару дней после того срыва, после которого выявили грыжу, закидывал 110х2 на грудь в небольшой подсед
- ↓
- 0
нда... (
- ↓
- 0
тут один вариант, монотонно закачивать спину, а еще лучше гормон роста поколоть с полгодика.
- ↓
- 0
Спина, равно как и пресс, давно закачана, на гармошку нет денег
- ↓
- 0
закаченная понятие относительное, вот когда футболка будет меж столбов застревать, вот тогда можно сказать что она закаченная
- ↓
- 0
Не будет она у меня застревать, даже когда 300 потяну без комбеза и пояса
- ↓
- 0
а при чем здесь 300 или не 300, мы про закачку говорим.
- ↓
- 0
Значит, в понятие "закачанность" я вложил иной смысл чем ты. Для меня важнее, что вопреки всем прогнозам врачей с грыжей без пояса я поднимаю больше, чем без грыжи с поясом. И спина не болит
- ↓
- 0
все впереди, писданет еще свое грыжа...
- ↓
- 0
....накаркал Тимыч...)))
- ↓
- 0
Желаю удачи и бог в помощь в сбыче этого прогноза!))
- ↓
- 0
никто тебе плохого не желает поверь, просто мы уже умудренные опытом люди.
- ↓
- 0
Так я и не говорю, что кто-то желает, прогноз и пожелание - разные вещи. Мне достаточно уже того, что все предыдущие прогнозисты сели в лужу
- ↓
- 0
ты главное не бросай занимацца ,а то полюбому накроет на...
- ↓
- 0
Бросать - ни в коем разе, такой кайф от работы с железом!))