У кого какие рекорды по подтягиванию на турнике, отжимания на брусьях и от пола?
подтягивания 24 раза... А вот сгибание разгибание рук в упоре и упражнение номер 9 ни разу на максимум без времени не делал)
подтягивания 24 раза... А вот сгибание разгибание рук в упоре и упражнение номер 9 ни разу на максимум без времени не делал)
47 комментариев
- ↓
- 0
турник 15.брусья 40.от пола 45.
- ↓
- 0
от пола 500 и сразу по одной руке по 10,но и зто....
- ↓
- 0
турник 32 на одной по 3 брусья 40 от пола 60
- ↓
- 0
турник 18,брусья24,от пола 65..
- ↓
- 0
турник 22,брусья 40, от пол на максимум не делал надо попробывать.....
- ↓
- 0
турник22,от пола 95,брусья не делал.
- ↓
- 0
Турник 24,от пола 98, брусья 32
- ↓
- 0
турник 25 , от пола не знаю брусья гдето 30-40 раз
- ↓
- 0
28 от пола 165 брусья не считаю
- ↓
- 0
а по выходам на 1 или 2 есть у кого какие рекорды или подъем с переворотом
- ↓
- 0
14 выходов на две было 2 года назад. сейчас, правда раз шесть делаю, так как набрал вес с 86кг до 96 кг. а подъемов на пике делал 20 сейчас - от силы 15
- ↓
- 0
у меня подъемов 33 выходов на 2 8 а на 1 24
- ↓
- 0
потягивание-30 раз на брусьях-51 раз и от пола-110 раз хотите верте хотите не верти но я до себя занимаюсь!
- ↓
- 0
пдтягування-40 на брусях 58.вджиманням не захоплююсь бо штовхаю штангу
- ↓
- 0
пдтягування 43 на брусях 20
- ↓
- 0
турник 20/брусья 45/отжимания от пола 60
- ↓
- 0
турник 28/брусья50/от пола 184
- ↓
- 0
турник 21
- ↓
- 0
турник 23
- ↓
- 0
25 на турнике, 60 на брусьях, 80 от пола, 85 жим, 15 выходов на одну, 20 подъем переворотов. На максимум ничего не делал.
- ↓
- 0
а у меня че то не идет с турником и с отжиманием(
- ↓
- 0
Я побил свои рекорды пока турник 25,брусья 100,отжимания 90-110