Выбор Гейнера углеводно-белковые смеси

у меня больших промежутков нет,поэтому на ночь

понял:)

Денис Кучеренко что вы принимаете на ночь?

Кто нибудь кушал Up Your Mass гейнер MHP? Подскажите как его принимать, никак не могу разобраться, на сайтах читал, но информацию можно воспринять двояко... И как результат от него?

Ап Ю масс один из лучший гейнеров на рынке спортивного питания. Принимать надо 3 раза в день. за 1.5 до тренировки , через 20 минут после тренировки. и в промежуток между приемами пищи .( 3 мерные ложки на 400 мл молока)

Спасибо!
Да, по этому и брал его, дорого, но по отзывам очень даже эффективно.

я попробовал заменить свой любимый гейнер Up You Mass на гейнер Тру масс и добавил еще NO explode, Cell Mass NT, набрал 7 кг массы в итоге. Жалко у БСН витаминов нет)

Я думаю не стоит сожалеть:) - есть много хороших витаминов от др. производителей.

ВСЕМ ПРИВЕТ :) вот хочу купить ГЕЙНЕР только еще не выбрал но думаю купить serious mass . занимаюсь уже 3 года в тренажерном зале. сила есть мышц почти нету . . хочу сдвинуться с места. . . мой рост 179 вес 60 . . может подскажите ГЕЙНЕР хороший и не дорогой или мне брать serious mass ?

я с другом брали себе по сериос масс, каждый раз после приема хотелось блевать)

Видимо ты эти 3 года мало ел и спал, раз у тебя мышечная масса не выросла)

Василий пробовали пить по полпорции?

сначала пили по инструкции с молоком, потом на воде ( кстати на воде пилось лучше ), потом сокращали порции ( пилось, конечно, получше, но все равно не очень как то ), в результате остаток стоит под столом) так и не стал допивать.
После этого пил up your mass - значительно лучше, пьется без каких-либо проблем

ЧТО ЛУЧШЕ SERIOUS MASS ИЛИ UP YOUR MASS ?

2ое дороже, и соответственно лучшего качества, и пить его приятнее ( из моего личного опыта )

ЯСНО :) ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ СКОЛЬКО СТОИТ SERIOUS MASS ? И СКОЛЬКО Пачки ХВАТИТ :-)

можешь посмотреть в любом интернет магазине спортивного питания, там есть и цены и инструкции

Я ТАК ПОЧТИТАЛ ЧТО МНЕ КАК РАЗ ПОДХОДИТ SERIOUS MASS Я ТАК ПОЧТИТАЛ ЧТО МНЕ КАК РАЗ ПОДХОДИТ SERIOUS MASS

ну попробуй, может это только у меня на него отторжение было.

ЧТО БЫЛО

я же писал, блевать от него тянуло)

ЯСНО :-) скажи А ТУТ В группе можно заказать ?

Можно заказать на нашем сайте www.5lb.ru, ну а если у вас нет возможности сделать заказ на нашем сайте, то тогда пишите в личку - чего, сколько и куда.

я пил mega mass gainer от dymatize и вроде бы все норм пока он у меня весь не вышел за три приседа на толчок. а вот mega mass 2000 очень даже крутой, брал банановый 1.5 кг. Прибавил 2 кг, которые пока что еще во мне сидят =)
А так в первый же месяц с начала занятия б-билдингом купил sponser recovery shake. Самая офигительская штука на мой взгляд, хоть и малоизвестная. За месяц с нее поправился на 4.5 кг (порошка 2.4 кг съел)

подскажите, занимаюсь 5 месяцев, масса не прибавляется совсем =70кг.
какой гейнер будет самым оптимальным по результату\качеству\цене?