Сколько см Ваша талия и к какому пределу стремитесь?

у менят талия до сих пор 51.....все никак не сяду!гггг
а вообще-лучше всего это гречка вареная без ничего.1%кефир и 1-2яблока(апельсина),ну и чай зеленый,вода...еще если в чай зеленый добавить немного молотого имбиря-жир сжигается.

зато сегодня затянула талию поясом.ходила свободно,пм=ила,ела,могла еще больше втягивать живот.а как померяла талию-42(с поясом).

56 см, хотелось бы поменьше

у меня 53-54,хочу 50)

У меня была талия-63,за полторы недели она уменьшилась на 3 см(с помощью очень хорошего упражнения и рационального питания:)Сейчас 60,но все же хочу еще меньше

грудь четверка,талия 54,бедра 90.хочу талию 49-50)))

ася,а рост у тебя какой?????

Кристина Стеценко упражнения какого?:)

у меня талия 65, хочу 60

Ну делюсь своим чудо упражнением: необходимо встать прямо,ноги на ширине плеч,а руки-за головой.Затем надо медленно наклонять корпус до тех пор пока не почувствуешь что мышцы натянулись и задержаться в этом положении 10 сек.Повтори упражнение 10 раз,а потом проделать то же самое только в противоположную сторону.
Еще помогает упражнение-широкие круговые движения бедрами.И я лично использовала к тому же пластырь Lusero))))

спортом можно и не заниматься)

Тогда и талия ни фига не уменьшится!↑

уменьшится

СЕЙЧАС 52 ХОЧУ 48(

56, меньше и не надо)

#14 - все еще от роста зависит )))

Интересно, как?)
У меня, например, 163)

54, все устраивает))

60 все устраивает

60 см,вес 49 кг,а хо4у похудеть до 40 ну и талию поуже!

Сейчас 61. 4 дня назад была 66. После 3х неких процедур, сделанных в домашних условиях, ушло 5 сантиметров. Сейчас цель 55, интересно как будет выглядеть, дальше посмотрю, так как думаю, что уменьшать нечего будет, жира у меня не много, толстая кость. Буду обруч с пупырышками крутить.

Юлечка,если не трудно,можно поподробнее про процедуры!?спасибо))

Корица, перец, горчица, хрен, ламинария, все это отлично сжигает жир. Я делаю обертывания.

извините, но как-то не верится...
1. за 4 дня убрать 5 см, по-моему, просто нереально
2. если все это отлично сжигает жир, то почему у вас на автарке совсем не идеальный животик?

Это фото сделано 2 недели назад, если что. Там 66 см.
Господи, ну не буду ведь я никого убеждать ;) У меня мама 20 кг обертываниями за 2 месяца скинула ;)