Сначала избавляемся от лишней жидкости в организме(от нее,кстати,50% толщины на талии и животе).Для этого размешиваем голубую глину с теплой водой до консистенции сметаны(Если хотите еще и очистить кожу - мешайте голубую с белой 50 на 50).Мажем проблемные места,заворачиваем в пищевую пленку и в тепло на час-полтора.Потом смываем. От жира избавляемся при помощи ламинарий(в аптеке,70 рэ упаковка,врачебное назначение - принимать внутрь от запора) 4-5 ст ложек разбавляем теплой водой,даем настояться 5 -10 мин,потом лишнюю жидкость сливаем и размешиваем с 2 ст ложками нежирной сметаны(это чтобы нормально нанести на кожу.а то отвалится все).Потом также в пленку и в тепло на час-полтора. Главное,когда размотаете,аккуратно снять эту массу с тела вместе с пленкой и выбросить в МУСОРКУ!!!!Ни в коем случае не в туалет и не в ванну...Как следует вытереть остатки полотенцем,потом только лезть в душ...А то пиздец санузлу))Хотя все равно в первый раз всю ванну засрете,это из личного опыта))) Ах да)Частота процедур,лично у меня так : пн,сб - глина вт,чт - ламинарии.После обертываний липометриком мажусь,делаю зарядку на пресс,наклоны. и еще нащет глины - есть красная,от не эффект намного лучше,но у меня и всех моих знакомых,кто ей пользовался,жуткое раздражение после...Так что лучше не стоит. белую на морду хорошо как очистку,минут на 20...Еще я вешу на турнике по 10-15 мин каждый день,для осанки лучшее средство,и не будет искривления позвоночника.... Чета я увлеклась,пардон)
спасибо огромное за рецепты! у меня вопрос насчет глины..хотела купить красную,но в аптеке сказали,что красной нет,а есть розовая.Есть какое-то отличие между красной и розовой глиной или это одно и тоже?
Насколько мне известно,розовая - это смесь красной и белой. Но я пользуюсь голубой,у меня ужасная аллергия на красную,и у подруг моих то же самое - раздражение на коже.Причем покупали мы глину разных фирм,так что осторожнее с цветом)Попробуй лучше голубую сначала,от нее тоже эффект отличный!
стакан кефира с 1ч.л.корицы понижает сахар в крови,от чего уходит вес.даже в больницах заставляют это пить тем,кому надо похудеть.потом лично у меня талия от активии уменьшается.за день наелась,на ночь съела 2 активии-в талии минус пол сантиметра)для плоского живота нужно пару штучек чернослива на ночь есть.он ускоряет пищеварение.вареная гречка без ничего и 1%кефир выводят воду из организма.даже если вы кроме них еще будете что-то есть все равно немножко похудеете.в зфире,мармеладе нет жира(или совсем чуть-чуть).еще от голода помагают леденцы ментоловые,они с крестиком.в них нет сахара.еще лучше пить не черный,а заленый чай.лично я пью без сахара(раньше ложила 3-4 ложки).
муж говорил ходи на спорт( посмотрела. закаченные животы. пресс. но ТАЛИИ нет ни у одной. чтобы тонкая резко контрастирующая с бедрами. я худая. и фигура есть. но годы берут свое. поэтому собираюсь испробовать все по косметологии (благо друг - поставщик этой хрени в питере) пока - собираюсь на LPG и инъекции. закачать жир фигня. надо его для начала сжечь. попробую - напишу.
.очень хорошо из зеленого чая.заварите зеленый чай чтобы был крепкий промокните полотенчико обмотайте вокруг сверху пленочкой и 20 минут лежите.результат неплохой дает
я делаю обертывания через день 1) красная или черная глина 2) голубая глина смешанная с корицей 3) мед 4) ламинария 5) готовые смеси и термо маски из оранжевой серии Фитнесс Еще говорят можно делать с горчицей, но я не рискую пока =)))
2 раза в день утром и вечером я мажу область живота Липо Фенолом Ив Роше от целлюлита или кремом для тонкой талии "Фитнес боди"
2 раза в неделю качаю пресс. Немного. Максимум по 60 подъемов корпуса. Иногда круг кручу))) + правильное питание)) Я вегетарианка. Вот собственно и все рецепты )))))
А медовый массаж пробывали? Покруче ламинарии будет))) поначалу синяки жесткие, Ну это того стоит, кожа мягкая, и ровная))) Черт, забыла!!! Его используют на бедрах и ногах, Ну не на талии(((
еще можно обмазаться свежим гусиным салом вперемежку с молотым каштаном, 3 раза плюнуть через плечо, прочитать заклинание и перекреститься! и все это обязательно в новолуние надо сделать! вы на самом деле думаете что если на себя мазать всю эту фигню, то талия появится? ) ну не смешите народ - можно улучшить состояние кожи, вывести лишнюю воду из организма, заморить себя голодом, но если талия не предусмотрена строением вашего скелета, то она не появится)))) Катюха Горева, вы такие заоблачные глупости пишете что это просто смешно))))))) От 2 активий появляется талия)))))) ну да, если вы не будете есть, пустой желудок будет меньше места занимать в брюшной полости ток это не значит что у вас талия появилась)))))) И те цифры к-рые вы описыавете в другой тебе тож полный улет) талия 51 - это если у вас рост 130 не больше)))))
ну почему вштыки! ) я просто иронизирую*) не надо доходить до исступления - ну если не "спроектирована" ваша фигура в форме песочных часов, то никак вы этого не добьетесь!) разве что какими-то радикальными методами типа удаления ребер, и то "выиграете" несколько см всего. вы можете соблюдать диету, держать себя в форме, но не будет у вас этих вожделенных линий! Совет один тут можно дать: держите в форме то что есть, работайте с исходным материалом, и, если у вас нет талии 50 см, как в общем-то у людей с нормальным строением тела, не надо пытаться гнаться за недостижимым! - любите себя в конце концов за что-то другое: за красивые ноги, грудь, попу. вообще любите себя) и "подавайте" красиво) сами подумайте: упражнениями вы накачаете пресс. подтянутый животик - это хорошо, но при чем тут талия) диетой: вы НЕ похудеете локально) худеет все тело соответственно и талия и бедра, т.е. и разница между ними больше не станет. обертывания.. ну да, так можно вывести токсины из кожи, улучшить ее состояние. но талия, увы, не появится
да судя по камментам в фотоальбоме тут многие талией считают только то что меньше 60см)) а некоторые такие сомнительные данные приводят, что эт заставляет шибко усомниться в том, что с сантиметром правильно обращаются) есть в принципе, но далеко не все, даже если в лепешку расшибутся, "сделают" себе талию нужной формы
на счет акитвии,я тогда наобоот переела.а на ночь еще и шоколадку слопала.талия на уровне желудка,по этому должна была как всегда на 2 см утором быть больше.но она еще тоньше стала.лично у меня уменьшается.у меня всегда живот худел быстрее всего.за первые 2 дня на гречке,кефире,фруктах талия уменьшается на 3см.а вот остальное уже похуже
Интересные и полезные советики! Девчонки, делимся!!! ;)))
От жира избавляемся при помощи ламинарий(в аптеке,70 рэ упаковка,врачебное назначение - принимать внутрь от запора)
4-5 ст ложек разбавляем теплой водой,даем настояться 5 -10 мин,потом лишнюю жидкость сливаем и размешиваем с 2 ст ложками нежирной сметаны(это чтобы нормально нанести на кожу.а то отвалится все).Потом также в пленку и в тепло на час-полтора.
Главное,когда размотаете,аккуратно снять эту массу с тела вместе с пленкой и выбросить в МУСОРКУ!!!!Ни в коем случае не в туалет и не в ванну...Как следует вытереть остатки полотенцем,потом только лезть в душ...А то пиздец санузлу))Хотя все равно в первый раз всю ванну засрете,это из личного опыта)))
Ах да)Частота процедур,лично у меня так :
пн,сб - глина
вт,чт - ламинарии.После обертываний липометриком мажусь,делаю зарядку на пресс,наклоны.
и еще нащет глины - есть красная,от не эффект намного лучше,но у меня и всех моих знакомых,кто ей пользовался,жуткое раздражение после...Так что лучше не стоит.
белую на морду хорошо как очистку,минут на 20...Еще я вешу на турнике по 10-15 мин каждый день,для осанки лучшее средство,и не будет искривления позвоночника....
Чета я увлеклась,пардон)
у меня вопрос насчет глины..хотела купить красную,но в аптеке сказали,что красной нет,а есть розовая.Есть какое-то отличие между красной и розовой глиной или это одно и тоже?
Но я пользуюсь голубой,у меня ужасная аллергия на красную,и у подруг моих то же самое - раздражение на коже.Причем покупали мы глину разных фирм,так что осторожнее с цветом)Попробуй лучше голубую сначала,от нее тоже эффект отличный!
http://vkontakte.ru/club6135771
1) красная или черная глина
2) голубая глина смешанная с корицей
3) мед
4) ламинария
5) готовые смеси и термо маски из оранжевой серии Фитнесс
Еще говорят можно делать с горчицей, но я не рискую пока =)))
2 раза в день утром и вечером я мажу область живота Липо Фенолом Ив Роше от целлюлита или кремом для тонкой талии "Фитнес боди"
2 раза в неделю качаю пресс. Немного. Максимум по 60 подъемов корпуса. Иногда круг кручу))) + правильное питание)) Я вегетарианка.
Вот собственно и все рецепты )))))
что будет - сразу расскажу!
Черт, забыла!!! Его используют на бедрах и ногах, Ну не на талии(((
Катюха Горева, вы такие заоблачные глупости пишете что это просто смешно))))))) От 2 активий появляется талия)))))) ну да, если вы не будете есть, пустой желудок будет меньше места занимать в брюшной полости ток это не значит что у вас талия появилась))))))
И те цифры к-рые вы описыавете в другой тебе тож полный улет) талия 51 - это если у вас рост 130 не больше)))))
сами подумайте: упражнениями вы накачаете пресс. подтянутый животик - это хорошо, но при чем тут талия)
диетой: вы НЕ похудеете локально) худеет все тело соответственно и талия и бедра, т.е. и разница между ними больше не станет.
обертывания..
ну да, так можно вывести токсины из кожи, улучшить ее состояние. но талия, увы, не появится
есть в принципе, но далеко не все, даже если в лепешку расшибутся, "сделают" себе талию нужной формы