Фитнес и бодибилдинг → Отзывы и предложения

если растяжка, то даа)
свернуть ветку

Сегодняшняя тренировка проходила с особой, изощренной, жестокостью! И мне это нравиться, черт побери!! Всем, кому важен результат, кто настроен на достижение конкретных целей - вам сюда!! Двери пытошной открыты для всех и для каждого....Welcome!!!! (рука, прямо тянулась, чтоб дописать - to hell)))
свернуть ветку

Согласись Вер, что вдвоем тебя было эффективней тянуть :)
свернуть ветку

Кстати, очень хорошо сегодня потянулись! Мышцы сегодня вобще были разогреты очень замечательно :) Если так будем интенсивненько тянуться, думаю результаты будут скоро)))
свернуть ветку

хм ,а что ,может переименуемся?))))
"пыточная"
свернуть ветку

))))) Вера совершенно права! Предлагаю на дверях сменить табличку на новую:"Пытошная". Будьте уверены, мимо такой комнаты никто не пройдет, каждый заглянет. Зато какой пиар будет!!! пусть и черный)))))
свернуть ветку

Оль а что на чсет самой тренировки скажешь?как первые ощущения?
свернуть ветку

ну сначала немного смутило то,что мы очень много времени уделяем мыжцам шеи и плечевому поясу))))) а потом я начала делать передышки))))а потом я начала кричать))))
свернуть ветку

а представь если бы мы зразу на "низок" перешли))))
свернуть ветку

ну главное что тебе это понравилось...........
свернуть ветку

о даа!!! все проблемные зоны у женщин находятся ниже пояса: живот,бедра,ягодицы. Так пусть же они станут нашей основной мишенью. Хотя ниже пояса бить нельзя, это запрещенные удары.
Но мы ведь с вами любим все запрещенное?
свернуть ветку

Лето — это серьезный повод, чтобы изменить себя к лучшему!
ПРИХОДИТЕ К НАМ ЗАНИМАТЬСЯ!!!
Хороший результат за короткое время ГАРАНТИРОВАН!
свернуть ветку

Настя, а в пятницу занятия на "пораньше" (с 18-00) можно перенести?...
свернуть ветку

я с 6 тогда не успеваю(
свернуть ветку

ну лан, тогда вопрос отпадает.)
свернуть ветку

ДЕВОЧКИ ВО ВТОРНИК-25 МАЯ ,ТРЕНИРОВКА СОСТОИТЬСЯ В 19:00, в среду к сожалению не будет!!!!!!!!!ВСЕХ ЖДУ!!!!!!!!!
свернуть ветку

Ура! :))) Узанимаемся напоследок....
свернуть ветку

17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
17.06.10 ЗАНЯТИЯ НЕ БУДЕТ!!!!!!!!!!!!
свернуть ветку

СЕГОДНЯ ТРЕНИРОВКА В 19.00!!!
свернуть ветку

СЕГОДНЯ 30-ОГО ИЮНЯ СОСТОИТСЯ ТРЕНЕРОВКА В 19.00, ПОСЛЕ ЭТОГО УСТРАИВАЕМ НЕБОЛЬШОЕ ПОХОЖДЕНИЕ В КАКОЕ НИБУДЬ ХОРОШЕЕ МЕСТО И ПРИ МНЕ МОЖНО БУДЕТ КУШАТЬ))))))))))!!!!!!НЕ ШУЧУ!;)
ЖДУУУУУУУУУУ МОИ ДОРОГИЕ!!!!!!!!!!!
свернуть ветку

ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
ХОЧУ БЫСТРЕЙ ЗАНЯТИЯ!!!!!!!!!!!!
свернуть ветку

Присоединяюсь ко всем жаждущим занятий!!!)))
И у меня еще просьба появилась - (*смущенно*) Настя, давай будем еще и стрип-пластикой заниматься. Это так здорово расслабляет)
свернуть ветку

ЛЮБИМЫЕ МОИ, ДЕВОЧКИ!!! 3-ГО СЕНТЯБРЯ (завтра), СОСТОИТЬСЯ ТРЕНИРОВКА В 19:00, НАДО БУДЕТ ОБСУДИТЬ С ВАМИ ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ВОПРОС, ЖДУ ВСЕХ С НЕТЕРПЕНИЕМ!!! ОЧЕНЬ СОСКУУУУУУУУУУУУСИЛАСЬ!!!! НАПИШИТЕ МНЕ ИЛИ ОТЗВОНИТЕСЬ, КТО СОБИРАЕТСЯ ПРИДТИ! ОБЯЗАТЕЛЬНО!
свернуть ветку

девочки следующие тренировки будут проходить в колледже культуры

примерное расписание:
вторник:19.00-20.00
среда:19.00-20-00
20.00-21.00
пятн:20.00-21.00 или 19.30.-20.30

КАК ВАМ ВСЕМ УДОБНЕЕ????

КОМУ ЕЩ НЕУДОБНО ГОВОРИТЕ!!!!!!!!!!!!
свернуть ветку

ВОТ ВЕРА НАПРИМЕР РАБОТАЕТ ДО 7, ТАК ЧТО ОНА БУДЕТ УСПЕВАТЬ ПО СРЕДАМ И ПЯТНИЦАМ

И ВАРЯ С МАШЕЙ ТОЖЕ!
ДА ДЕВОЧКИ?

ГОВОРИТЕ КОМУ ЕЩ НЕУДОБНО ЧТО-ТО????!!!!!!!!
свернуть ветку