Молокочай-1

Ольга, не расстраивайтесь. Ну не ушло, и пофиг. Все равно организм отдохнул от обжираловки.
У меня такое бывало. Ну да, обидно блин. Но что поделать. Организм - загадочная штука и иногда отвечает нам такими вот "выходками" на наши эксперименты с ним :)

Спасибо за поддержку))))И действительно,очень приятно ощущать легкость в организме от отсутствия перееданий))))

завтра МЧ

и я завтра ))

ой-ой-ой! Пасха и еще мамин ДР в один день нанесли жестокий удар по моей силе воли! Завтра однозначно нужна разгрузка!
Да здравствует молокочай!!!

Люди,а обязательно обезжиреное молоко??можно чуть жирное?

я 2,5% использовала))) и 1,5 кг скидывала)

Круто))если что,водой разбавлю)А пить 2л воды обязательно?можно хотя б 1л?

Я вообще не пила воду) не лезет она в меня)

Кстати, разбавить водой молоко - это выход, я так делала пару раз)

Ну тогда вобще супер))

Итак...
За весь день употребила только 5 больших кружек молокочая.Чувствовала себя прекрасно,по крайней мере до 01.00 ночи.С этого времени начала кружиться голова,а с 02.00 прибавилась горечь во рту и чувство тошноты.пыталась уснуть до 03.00,не вышло.решила применить старый проверенный способ-"засунуть палец в горло и пощекотать там",сработало,меня наконец то стошнило(извиняюсь за не очень приятные детали).сейчас заметно полегчало,голова кружиться меньше и уже нет ощущения тошноты.видимо Я переборщила с дозировкой)
Сколько кг сбросила,пока не знаю...завтра с утричка стнет известно...

Лена нужно было выпить 1-1,5 литра молокочая и ОБЯЗАТЕЛЬНО 2 литра воды.

Если бы Я столько всего выпила,меня бы вперед ногами увезли б...

так в том и дело что вы мало пили жидкости, молокочай-это большая нагрузка на почки и нужно пить 2 литра воды.

В меня столько за 3 дня не влезает,а за один Я бы точно "лопнула"

и как результаты?) Рассказывайте :)

так человеку всегда нужно пить 2 литра воды, а худеющему Тем более. нужно заставлять. а потом без воды жить не сможешь.

-900 г,и того мой вес 50кг 600г,иду на 47)))
А у мя почему т наоборот,если слишком много пью,худею медленей...Сейчас вот даже соль на 99% из питания исключила,заменяю несколькими каплями лимонного сока)

это вам только кажется что худеете медленно. потому что взвешиваетесь наверно часто. если начнете пить 2 литра обычной воды то процесс пойдет быстрее, просто нужно восстановить водный обмен. при похудении с помощью воды уходят шлаки и токсины.
Я соль тоже в чистом виде почти не ем.

Взвешиваюсь 2-3 раза в день...утром,перед сном и иногда вечером...Ну и после еды,что б узнать сколько грамм съела...ну пока что такое худение меня устраивает)

Я вот подумала,а что если утром выпить кружку молокочая,а перед 18.00 съесть немного еды?кто нибудь так делал?

взвешиваться 3 раза в день, это пипец. нужно 1 раз в неделю что бы увидеть результат. или хотя бы 1 раз в день с утра. зачем после еды взвешиваться. взвешивайте еду.

за 1 день человек может похудеть на 200 грамм жира. а все что остальное уходит это воды мышцы и содержание кишечника

Лена, это бред получится)

Взвешиваю содержание еды,интересно сколько съела...
ну мне удобней так за весом уследить)каждый грамм на счету:D знаю знаю,Я схожу с ума)))))