Что вам не нравится в вашей фигуре?

Самое главное от чего я хочу избавиться - это так называемые "ушки" на внешней части бедра! Это очень-очень трудно! Помогите советом как лучше это делать?

у меня та же проблема

И почему никто ничего не посоветует?

Юлия Дерновая, у меня та же проблема, в первую очередь нужно нормализовать свое питание - это 50% успеха
остальные 50% - спорт-спорт и еще раз спорт, я сейчас занимаюсь по программе ножки мирового стандарта, результат не густой, но занимаюсь совсем мало, поищите видео для ног в этой группе, тут ооочень много можно найти полезного, самые простые упр-я: махи ногами в стороны, выпады в стороны, а вообще конечно нужно тренеровать ноги комплексно, а не одну конкретную зону; говорят йога еще очень хорошо помогает, я не пробовала

Я люблю свою фигуру, но все равно хотела бы грудь и попу побольше!))

Женечка, спасибо. Поищу, а насчет выпадов и махов - мне лично не помогает. Стройнее становятся, но ушки не уходят!

Юлья, так называемые ушки-это жир, вы его уберете только с помощью ажробных нагрузок+правильное питание. Но если это ваша проблемная зона, то жир, к сожелению, уйдет в самую последнюю очередь.

Терпение и труд все перетрут:)

живот(

Все что ниже талии и выше колен(((

После месяца занятий стрипластикой(на высоких каблучках) ушли и ушки и ляжки. Талию делает танец живота - будете как песочные часы. Такого волшебного эффекта вам не даст ни одна диета.

руки((((

а мне все у себя нравиться т.к. я о*уенная ))))
простите, за нескромность, но это мнение людей со стороны.

я довольна собой, не считая лишних кг 10, но к лету я решу эту проблемку играючи, 1 кг в неделю и нормуль))))

Лилия Кривошеева
+1 ) в смысле. что именно так и надо относится к себе и своей внешности. своему ЛЮБИМОМУ телу... даже если оно не совершенство - ему предела нет, то любить себя никто не отменял...

ВС!

Все? Такого не бывает,а если хорошо присмотреться?

Бока......подскажите , как убрать их можно??((

обруч)) и еще раз обруч)) с гантелями наклоны вправо влево, скручивания)

Ненавижу попины уши!!!((( Ничем не убираются! И фитнесом занимаюсь, массаж банками делаю, обетрывания, даже массажист не помог(((( кто-нибудь знает как можно от них избавиться???

мне не нравиться живот может кто подскажет как побыстрее от него избавиться=)))

живот, бока и внутренняя поверхность бедра(((((

может обруч?

ага, бязательно хочу попробовать, мне кжется должно помочь.))

А мне не нравиться лишний вес!Жир везде...

живооот..ноги...бока....руки....та все не нравится..=/