мне кажется сантиметры тоже должны уходить...особенно если вместе массажи медовые, скрабы и обертывания!) помню где-то в этих обсуждениях читала про кофейный скраб, но уже не могу найти...девчонки, скажите кто как его делает!??
Кофейный скраб: 2ст ложки с горкой молотого кофе заливаете кипятком ,чтобы совсем чуть-чуть покрыло,накрываете крышкой на 10 мин и потом даете остыть,можно еще добавить корицы ,только немного а то жжет :)я добавляю пол ст ложки:)
Я делаю так:кофе(молотый)насыпать в какую нибудь посудину на глазок,можно добавить столовую ложку какао,и гель для душа чтобы получилось средней консистенции,не слишком жидкий т.к будет не удобно наносить и использовать как обычный скраб.Я оставляю еще на бедрах минут на 10,говорят тоже как то помогает.Запох потрясающий,держится еще потом целый день!А кто варит кофе в кофеварке можно использовать спитый,который остается.
девочкм,я вот сейчас сделала медовый массаж на одно бедро. все покрылось какими то красно-синими точками внутри! вторую ногу теперь боюсь делать. вдруг сосуды полопались... или это так должно быть? страшно прямо как то.. останутся еще
да я почитала! пишут что синячками покрывается все! а тут такое ощущение,что сосуды вообще полопались! у меня паника аж началась! фух,спасибо что успокоила! щас буду второе делать))) я еще просто в инете читала,что противопоказан тем, у кого сосуды видны и вены. а у меня немного на бедрах есть. я сразу тревогу забила))) Оо
вот и мне так кажется! я наверно все таки не буду его делать! уж ооочень страшные бедра получились! потом вдруг еще звездочки появятся! я лучше просто деревянным массажером раза 2 в неделю. и обертывания.
Скажите,а это правда если ты начинаешь заниматься спортом(ну там качать пресс,скакать на скакалке и т.д.)то целлюлит еще больше видно???а то терь страшно!!!!подскажите пожалуйста
скакать на скакалке наоборот лучшее упражнение от целлюлита.. как и просто прыжки. а так.. если просто мышцы накачивать.. другими способами.. то я тоже читала что целлюлит может стать только больше заметен.
Девочки! На термо-маске Фитнесс Боди написано намазывать на 15-20 минут без пленки ! Я вчера просидела час в пленке,жгло жутко! Кто как делает? И как часто? Лучше через день или можно и каждый? И еще у меня ни граммулички воды не вышло,это нормально??????
Марина, нельзя горячее обертывание так долго держать! Максимум - полчаса, а лучше 20 минут. Холодное обертывание (масла, мед, глина, водоросли...) - хоть 2 часа.
Перед обертыванием делаю массажной щеткой в душе массаж,минут 15-20. Затем наношу на попу и ноги до колена крем (водка, перец, молотый кофе, масло джонсан с беби и крем с лифтинг эффектом). Обворачиваюсь пленкой и под одеяло на 20 минут. Кожа в тонусе уже после 1 применения, дальше еще лучше!=)
это я просто тут начиталась,как сидят по два часа с перцем и корицей,а это по сути похоже!!!!! а про периодичность может кто посоветовать? через или каждый????????????
да,все вместе смешивать,до густой консестенции,что бы наносить проще было. пропорций точных не знаю,примерно 2 ст.ложки перца, 2 рюмки водки, большую горсть кофе, ну а крема побольше добавляю, опять же для того что бы наносилось лучше. Крем в принципи можно почти любой, конечно виши кощунство смешивать с этим всем, он и один дает эффект. Берите крем по проще так сказать, сейчас у меня крем гель "антицеллюлитная корка", а пользовалась http://vkontakte.ru/photo-49868_127216906 и http://vkontakte.ru/photo-49868_130375692, сразу скажу,гарниер лучше!
помню где-то в этих обсуждениях читала про кофейный скраб, но уже не могу найти...девчонки, скажите кто как его делает!??
вторую ногу теперь боюсь делать. вдруг сосуды полопались...
или это так должно быть?
страшно прямо как то.. останутся еще
фух,спасибо что успокоила! щас буду второе делать)))
я еще просто в инете читала,что противопоказан тем, у кого сосуды видны и вены. а у меня немного на бедрах есть. я сразу тревогу забила))) Оо
я наверно все таки не буду его делать! уж ооочень страшные бедра получились!
потом вдруг еще звездочки появятся!
я лучше просто деревянным массажером раза 2 в неделю. и обертывания.
а так.. если просто мышцы накачивать.. другими способами.. то я тоже читала что целлюлит может стать только больше заметен.
Перед обертыванием делаю массажной щеткой в душе массаж,минут 15-20.
Затем наношу на попу и ноги до колена крем (водка, перец, молотый кофе, масло джонсан с беби и крем с лифтинг эффектом). Обворачиваюсь пленкой и под одеяло на 20 минут.
Кожа в тонусе уже после 1 применения, дальше еще лучше!=)
пропорций точных не знаю,примерно 2 ст.ложки перца, 2 рюмки водки, большую горсть кофе, ну а крема побольше добавляю, опять же для того что бы наносилось лучше.
Крем в принципи можно почти любой, конечно виши кощунство смешивать с этим всем, он и один дает эффект. Берите крем по проще так сказать, сейчас у меня крем гель "антицеллюлитная корка", а пользовалась http://vkontakte.ru/photo-49868_127216906 и http://vkontakte.ru/photo-49868_130375692, сразу скажу,гарниер лучше!