Волосы

жаль что результата очень долго ждать..

а мне от выпадения волос помогли "алфавит диета", где-то через неделю или меньше стали вполовины меньше выпадать, потом я перешла на правильное питание - совсем перестали лезть))

А какие еще хорошие витамины для волос?

Я пила витамины Перфектил.

а мне аивит не помог(((((((((не знаю что делать

я думаю у многих такие проблемы...у меня тоже....вообще масло репейное помогает, маска с хлебом, еще яичный желток.)

РЕПЕЙНОЕ МАСЛО!И ПОЛИВИТАМИНЫ!!!

а я мою голову ржаным хлебом, который замачиваю в настое ромашки аптечной и яйца =) просто использую это вместо магазинного шампуня постоянно.

Таня, а запах от хлеба не остается?....у меня остается(

неа О_о щас понюхала - вообще никакого запаха, только чуть-чуть самими волосами пахнет))

нужны цинк, биотин обязательно..и косметика с вытяжками из морепродуктов. Ну я ополаскиваю волосы настоем ламинарии или фукуса (водоросли).

Юлия Радзивилова......а почему вы написали что повозможности реже мыть голову....я мою голову каждый день...это плохо???Девочки ответьте кто знает!!!!!!!

НУ ВООБЩЕ-ТО ГОЛОВУ НАДО МЫТЬ СТОЛЬКО СКОЛЬКО ОНА ЭТОГО ТРЕБУЕТ(ТОИСТЬ ЕСЛИ ТЫ УЖЕ ВИДЕШЬ,ЧТО ОНА ГРЯЗНАЯ И ТЫ НЕ МОЖЕШЬ ТАК ХОДИТЬ-ТОГДА И МОЙ)НО ЕСЛИ ТЫ ПРОСТО ТАК МОЕШЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ,ТО ЭТО НЕ ЕСТЬ ХОРОШО!!!!
И ВООБЩЕ ЧЕМ ЧАЩЕ МОЕШЬ,ТЕМ ЧАЩЕ ОНА ГРЯЗНЕЕТ!
ЛИЧНО Я МОЮ 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ

ну да, там какой-то слой чего-то там стирается с поверхности кожи головы, и волосы будут чаще жирниться.

бутылек касторового масла + бутылек настойки перечной мяты. маску перед мытьем на корни.

Ну насчет мытья головы, я мою через день..у меня они быстро грязнятся, жирная кожа сама по себе...и считаю что мытье никак не влияет на качество волос. Реже мыть голову - это когда в стадии выпадения... просто потому что во время мытья они лезут больше.

Мне регулярное употребление желе помогло. Наверное потому что там белка много.

Желе полезно не из-за белка, а из-за желатина. Кстати, его полезно не только принимать внутрь, но и маску из него делать:) Развести водой и добавить желток и мед. На волосы, укутать и держать от часа и выше.

Желатин -
Пищевая ценность в 100г продукта: жиры 0,0г; углеводы 0,0г; белки 90,0г

Ой... Тогда извините:) Но желатиновая маска очень полезна!!! =))

Лечить волосы можно репейным маслом с луковым соком и крупной солью. Масло с солью втирается в кожу головы, которая потом укутывается на час. Затем состав смывается шампунем.

помимо всяких прибамбасов для ухода за волосами очень рекомендую кушать овсянку!!!с меня самой еще совсем недавно лезли волосы в жутком количестве+начались проблемы с кд.
Пошла к врачу оказалось нехватает жиров и микроэлементов.
Теперь по утрам кушаю овсянку.Но не варю ее.На ночь 3 ст.л.сухих хлопьев заливаю 1 стаканом обезжиренного молока.Утром добавляю в эту кашу 1 ст.ложку измельченных орехов,1 ч.л ложку меда и немного сухофруктов или тертое яблоко.Вместо орехов можно добавлять семечки подсолнечника,а вместо яблока и сухофруктов-ягоды.Кому как нравится.
Очень вкусно и крайне полезно.За две недели,что я кушаю по утрам такую кашу,забыла почти о проблемах с волосами.
Также кушаю сливочное масло.Хоть раньше его и терпеть не могла.А что делать?Ем до 30 г в день не больше(такое кол-во жиров считается оптимальным и не вредит фигуре).
Пью витамины для беременных,витамин Е и магний.
Питаюсь 5 раз в день,понемногу.Не ем после 18-00.За 2 часа до сна стакан 1% кефира.

насчет овсянки поддерживаю, сливочное масло тоже покатит... хотя в миллион раз лучше заменить его или на льняное масло в салаты (то, которое я покупала, - вообще безвкусное почти), или хотя бы на рыбу=) только в рыбе меньше омега-3 и -6, чем в льняном масле.
а насчет "не ем после 18" и "за 2 часа до сна кефир" - это прошлый век...))

мое льняное ужасно горькое. не представляю, как его в салат!..

#32 а насчет "не ем после 18" и "за 2 часа до сна кефир" - это прошлый век...))
а для меня это оптимально:)просто написала как я кушаю и все:)
вообще кушать нужно не позже чем за 4 часа до сна,но мне так удобнее...и вес держу хорошо...