
Сама не сидела на ней,незнаю,может кто пробовла,в принципе,она не сильно жесткая,хочу испытать,может что и получится,хотя, конечно,на 20 кг похудеть не надеюсь...)))
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
А по поводу повтора думаю в таком порядке: первая - четвертая - первая - четвертая...
результат хороший!)
со след.недельки попробую Норвежскую Диету,она манит своим режимом - 3 дня диеты,4 дня нормальной пищи и так трижды.так легче!)
Мне подходит то, что я не сижу голодной, я наедаюсь!!! ... и ХУДЕЮ!!!
за неделю шашлыков набралось 2,5 кг(((
я прочитала почти весь пост)
вы значит 15 кг сбросили?
поздравляю!))))
как сейчас?
у меня вот сегодня 2 день 2 недели. я вчера пропустила ужин, сейчас пропущу обед, тк это мясо (а я ОЧЕНЬ обожаю мясо) в меня боьше не лезет, но я поужинаю.
это очень плохо?!
Александра, вот насчет пропусков еды... Я все таки придерживаюсь мнения что каждый продукт в диету включен не просто так, а с определенной целью - ведь диета основана на химических реакциях в нашем организме... Поэтому могу посоветовать есть абсолютно все что предесматривается в рационе диеты, не прибавляя и не убирая ничего*)
Регина, по поводу медленного ухода веса... У меня тут 2 предположения: 1. а может у вас и нечему больше худеть?! и вес нормальный, и жира лишнего нет
2. это просто период когда вес встал... очень скоро начнется стремительное похудение*)))))))
Дарья, а вы делали какой-нить перерыв между первым и вторым разом?
просто сейчас жарко...(
ну никак в меня это мясо не лезет(