от 20 до 28 кг за месяц...

Первый день прошел..вес тот же..70..съела яйцо и апельсину..поехала на учебу!

сижу неделю - сбросила 3 кг. Есть не хочется, яйца я люблю, единственное хочется съесть побольше апельсинов :) Посмотрим что будет дальше, но даже если 3 кг за неделю х на 4 неднли = 12 кг, но не как ни 20

завтра сажусь!
расчитываю на 15 кг)
кто-то сбрасывал здесь 15 кг?

Я на ней сидела уже 2 раза, но все время не досиживала))) только первые две недели получалось, за все время скинула 8 кг, перерыв между первым и вторым разом был месяц, мне диета понравилась, есть совсем не хотелось, правда сладкое я себе иногда позволяла, не могу отказаться от него))))

девчонки,подскажите по поводу конца 3 недели - "Суббота и воскресенье
В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы)." имеется в виду оба дня один и тот же фрукт или можно в субботу один,а в воскр. другой выбрать???

я ела в субботу груши, в воскресенье яблоки - пронесло великолепно :)

просидела на этой диете 3 недели, потом майские были)))
с 54 похудела до 49... расчитывала до 40 похудеть....но как то не получилось, хотя делала все строго как там написанно, и ничего лишнего себе не позволяла...
а вообще это белковая диета, потму что никаких углеводов в ней нету, что очень вредно для организма, так же читала потом уже очень много всего об этой белкой диете, и пишут что во время нее не нужно заниматся спортом так как там что то происходит с мышцами, а вообще я ходила в фитнесс но сил не было вообще...
одним утром даже не смогла встать, руки тряслись в глазах темнело...но потм позавтракала яйцом с апельсином и вроде чуть сиы появились...
а еще эта диета очень плохо влияет на печень из-за такого кол-ва яиц...
сейчас сижу на гречке, намного больше сил...
кстате после нее поправилась и весила те же 53...вот сейчас опять 50... но хочу 40((

Аксинья ♥ Кучеренко ,советуете из дома далеко не выходить?)))

в субботу так точно держаться в районе МэЖо )) (если груши есть будете)

хаха)))
Аксинья,скажите,а на 4-й неделе вес вообще уходит???

у меня вес вообще как раз-таки пошел на 4 неделе
я писала:
Девочки, приветик!
ну что. с 20 апреля четко отсидела 4 недели, ни крошки и ни капельки не нарушив оговоренный список продуктов.
дополнительно крутила обруч, каждый вечер пробежки с поясом, плюс инфракрасная сауна неделю. Весов нет, но вес для меня было и не главное , я смотрела по объемам тела.
Спустя 4 недели, слегка похудели бедра, и немного убрались бока. на размер меньше одежду носить не стала, но одежда стала не тесной по крайней мере. В принципе результатами не довольна, ожидала большего.

Аксинья, привет!!! *)) Ты знаешь, я посмотрела твои фото (извини что без просу)... так вот, я думаю что у тебя просто было очень мало лишнего, поэтому ты сильно и не похудела!!! а за то что ты просидела до конца....... ОГРОМНЫЙ RESPECT:-)

Дарья, спасибо, мне очень приятно!
но живот портит все.
в теле нравится все кроме живота. Живот делает меня неуверенной в себе :)
с понедельника сажусь на Протасова

Слушай, а ты не пробовала просто почистить кишечник?! живот очень хорошо уходит...

да ни разу клизмы не делала. боюсь повредить что-нить
надо оральными методами попробовать, тока не знаю что? груши, кефир? это и так ем
да там и не в кишечнике дело. жирок приличный :)

Дарья,а у вас вес на четвертой сильно уходил???

Аксинья, ну почему же сразу клизмы?! есть очень много методов.... Я вот попробовала чиститься отварами трав - мне понравилось*) там курс 20 дней, нужно пить всего по 100 граммов перед сном... Так вот у меня от этого "зельица" 6,5 кг ушло(ну это в принципе не самое главное)... главное то что жкт стал в разы лучше работать, нет проблем со стулом + состояние кожи улучшилось! вот....

Валерия, привет ;-)) ну в принципе то да я и на четветой недельке хорошо похудела... Я вообще знаете ли на этой диете просто таяла, да и в принципе быстро худею, если берусь за себя*))) А у тебя четвертая неделя? ну и как ощущения?! сколько потеряла?!! КАк себя чувствуешь???

мы с подругой вместе сидели на этой диете. ей неделя осталась, уже скинула 7 кг. весила 68 кг. с нее одежда сваливается.
я 2 недели выдержала, потом началась жуткая аллергия на яйца и апельсины. я бросила ее. а так диета хорошая, есть на ней не хочется(наверно из-за яиц по утрам), иногда просто запихивала в себя еду, чтобы диета не напоминала голодовку.

ДАРЬЯ КИРИНА. А какие сборы вы пили? А то клизма как-то не очень :))

Я выкладывала рецепт в темке "Давайте чистить кишечник!"....ну раз уж просите - выложу и здесь)))
Чудо-зелье для чистки желудочно-кишечного тракта :

Понадобится: 200 г белого изюма, 200 г сены, 250 г холосаса (это вытяжка из плодов шиповника, продается в аптеках). На паровой бане 20 минут настаиваете изюм, залив его литром кипятка. Также готовите сену. Потом 30 минут просто настаиваете, процеживаете и сливаете в 2-х литровую банку. Туда же добавить холосас. Недостающее количество жидкости до 2-х литров доводите кипяченой водой.
Этот отвар необходимо принимать на ночь по 100 г в течение 20 дней. Очень эффективно помогает при засоренности кишечника. Вы сами удивитесь, как много гадости скапливается в нашем организме!

Необходимо очистить кишечник раз в полгода т.к.у взрослого человека в толстом кишечнике накапливается от 5 до 15 кг каловых масс, которые дают постоянную интоксикацию.Избыток фекалий ведет не только к увеличению веса, но и к "зашлаковке" организма и, как следствие, к развитию многих заболеваний. Стоит ли удивляться тому, что мы страдаем избыточным весом, аллергией, запорами, геморроем, бессонницей? Многие женщины, обнаружив, например, высыпания на коже, обращаются к косметологам. Но никакие косметические процедуры не дадут нужного эффекта, пока вы не очистите свой кишечник от многолетних залежей непереваренной пищи

Эффект очистки кишечника :
Эта процедура дает великолепный омолаживающий эффект, приводит к снижению избыточного веса и уровня холестерина в крови. Пройденный курс положительно скажется на вашей фигуре, приведет к устранению отечности лица, исчезновению различных высыпаний, повышению упругости и эластичности кожи.

Очищение. Токсические продукты выводятся из организма и больше не нарушают обмен веществ. Массы, накапливавшиеся долгое время, выводятся в течение нескольких процедур. Как только эти шлаки выводятся, твой кишечник вновь может нормально переваривать и усваивать пищу. Очищение кишечника проводит омолаживающий эффект на твое тело
Двигательная активность. Выведение шлаковых накоплений, нарушающих нормальную перистальтику ( перистальтика- сокращение мышц кишечника, передвигающие пищевые массы), приводит к восстановлению природной двигательной активности кишечника.
Восстановление размеров. При зашлакованности кишечника его размеры изменяются. Кишечник становится атоничным и увеличивается в диаметре, живот выглядит при этом большим и отвислым. процедура приводит к постепенному повышению тонуса кишечника и восстановлению естественного размера передней брюшной стенки.

На паровой бане 20 минут настаиваете изюм, залив его литром кипятка.

вот это что значит?
про залить кипятком я поняла , а что значит паровая баня?

Спасибо, Дарья!

Знаешь, я просто заливала изюм крутым кипятком, и накрывала крышкой! ну чтоб пар сразу не выходил...

Спасибо!

Да не за что:-) если решитесь,напишите о результатах!!!