Как набрать вес?

Фитнес и бодибилдинг 16 мая 2014, 12:48

Помогите,пожалуйста, может у кого-то есть практика на этом. Какие спец.питания бывают? Упражнения? Где-то 10 кг. хотелось бы набрать.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.