А у кого,вместе с уменьшением веса, пропали и месячные?-2

а тут только один вариант,что делать
кушать надо и еще раз кушать
побольше жиров,витаминов,иначе никак...проверено

У меня их небыло 1,5 года. Врачи тоже руками разводили, даже к мануологу ходила на иглотерапию, один раз пришли и все...А так полтора года температуру меряла по утрам, каждое утро начиналось с градусеника в постели =\\ ужас....А потом начала есть....и действительно жироного хотелось..поправилась и они вернулись =)) Теперь собственно в замешательстве, как бы скинуть набрнное, а страшно.....Может кто имеет опыт, подкажите =)))

Олька Власенко,все правильно))
Викуль,я просто кушала в свое удовольствие))потолстела конечно,но мужу теперь даже больше нравится))главное здоровье)

Для того,чтобы месячные были,нужно НОРМАЛЬНО ПИТАТЬСЯ.
Есть белок и овощи-фрукты!
Девочки! Подумайте! Если в организм не поступает белка в нужном количестве-откуда ему брать строительный материал для месячных?!
Вероня Маркелова-проблема твоя не в весе,а в голове!
Если ты с такими мыслями до сих пор,то тебе нужна помощь врача-психолога!

Да нет не думаю, что помощь врача нужна =\ Каждый имеет право на ошибку, я просто не хочу повторять...Или толстого человека Вы тоже нормой считаете, а может быть здоровым его можно назвать? Спасибо за поддержку =)))

насчет питания.. я ем белок каждый день, разный.. рыбу, творог, яйца, куриные грудки.. ем овощи и фрукты, ем злаки.. каши люблю.. и все равно их нет.. может беда в голове.. раньше боялась панически сахара и жира.. теперь ничего себе не запрещаю, просто знаю когда и что лучше съесть.. вот может до сих пор голова в порядок не пришла... (

Жира надо есть больше,причем животного.Изобилие белков бессмысленно в данном случае,да и его усвояемость все равно ограничена.А углеводную долю можно и урезать,не до нуля,разумеется.

Зоя,здравствуй! а можно по подробней по поводу животного?

ну всмысле что можно отнести?

согласна с Зоей
белок тут не спасет,тут именно жиры нужны
я тоже питалась долгое время как Олеся написала,но их не было
а потом летом долго жила на море,питалась в столовой,естственно,там все жирненько готовили,и после этого кд начались
поправилась,да,есть немного,но оно того стоит

Ольга,к животнму жиру,как я понимаю,можно мясо жирное отнести,например..масло сливочное,вроде
даже не знаю,что еще)
оооочень хорошо влияет рыбий жир,кушайте побольше жирной рыбки
ну и обычное оливковое масло и орехи тоже никто не отменял
молочные продукты пожирнее

Согласна с Олькой,важны источники холестерина:яйца,куриный бульон,свинина,сливочное масло(осторожней,чтоб без подделок брать,маргарин нам нах не нужен).Это нужно есть обязательно,хотя бы грамм 20-25 в день.

а я вообще ничего из перечисленного не ем: из яиц лишь белок, если и бульон, то лишь с курогрудок, с которых тщательно жир обрезан видимый, масло сливочное ненавижу, как и любое мясо (свинину, говядину, баранину, конину, телятину и тп). да и рыбу не особо лю - больше морепродукты

жива пока))пью омега-3, иногда аевит пропиваю.

Юль,ну месячным ты,по-моему,рада не особо)Я,правда,своим- тоже:думала:что ж тяга не идет у меня,на 50ти кг надрываюсь,оказывается ,-1й день!!!

Юлька, у Вас и жировая прослойка имеется, поэтому и нет проблем)

Олеся, дык она у всех имеется...о_О только месячные по разным причинам пропадают)) Зой, ты права, ненавижу их((

С уменьшением прослойки, исчезают месячные))) далеко ходить не надо, анорексия в пример)))

Олеся, тогда уж дистрофия. анорексия скорей психологическое заболевание. можно весить 80 кг и быть анорексиком. я о том писала, что и с нормальным кол-вом жира в организме могут пропасть месячные при неправильном рационе

я тоже через это прошла, только у меня из-за стресса и физических нагрузок было и судя по всему недостаточному количеству еды, но в весе я не много потеряла теперь вот пытаюсь восстанавливаться, хотя тут в большем от психики зависит, сложно сразу все перестроить на новый лад, а от таблеток много пользы не будет, если свое отношение к делу не изменить

Танюша:факт)

у меня была та же проблема. к врачам ходила, кучу денег выбросила и ничего не помогало. после отмены ОК опять все пропадало. потом взяла и перелистала кучу инфы по этому поводу и вот что мне помогло
ИвКер (таблетки на травах, но если честно, это мой врач тоже мне прописывала))
Фолевая к-та
Аскорбиновая к-та
Аевит
Шалфей (трава очень полезная для женского здоровья, но с ней нужно быть очень осторожно!)
Душица(тоже трава)
+много,много овощей, фруктов, позитива и любви;) и еще стоит добавить. не занимайтесь самоличениям. я пошла такими путями из-за отчаяния. будьте осторожны!

А где вы ивкер купили?? я все аптеки на районе облазила и нет(

я очень просто нашла у себя в городе. я из Украины, Львов. Можно в аптеке заказать (один раз так приходилось делать) вы спросите, это можна просто сделать.

я тоже нашла в харькове))))