Бля...Люди, вы тут про протеины и гейнеры всякие, там все зависит от типа телосложения! Автор не слишком точно тему написал "Лучший протеин" Вы вот сейчас наговорите всякой херни и все за протеинами побегут, а то что протеины в 30% людей которые занимаются оказывают действие не наращивания а наоборот на истощение вы забывайте! Для каждого типа организма нужно свое, например для одного типа( не помню как называется) чем больше белка тем быстрее происходит обмен веществ, и от протеина толку не будет, для таких лучше гейнер подойдет! а конкретно, это те люди которые едят едят а жир у них не прибовляется, да и вообще мышачная масса! Так что задумайтесь,, есть много вариантов очень хорошего гейнера) решать вам)))
Блять...Это тип организма! В котором при большом поступлении белка обмен веществ ускоряется!!!!! И из за этого организм истощается! Многим нужен не белок в большом количестве а углеводы!!!!!!
Ты умный дохуя я смотрю) Ты тут ничего толкогого не написал) я вообще в этом мало чего знаю, просто передаю то что мне говорят) так для себя хожу, но просто я говорю то, что возможно кому нибудь поможет!!!
КТО КАКОЙ ПРОТЕИН ПРЕДПОЧИТАЕТ ПО СООТНОШЕНИЮ ЦЕНА/КАЧЕСТВО И КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К ОТЕЧЕСТВЕННОМУ ПРОТЕИНУ.
ты хоть кинь ту страницу,где ты это вычитал?...
(на сушке. изолят был ИЗО-100)