ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-25

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 25Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
999 комментариев
avatar
ипаные подснежники.......
avatar
Упражнения для мышц груди и плеч в спорт зале?если можно с картинками:)
avatar
ипаные подснежники.......
avatar
ахаха сезон официально открыт)))
avatar
АДДД)))))))))))))))))))))))))))
avatar
нам уже приходится в 8-9 утра в зал ходить, пока пляжмэны спят...ппц
avatar
нам еще поставили скамью скотта... теперь реал только по утрам
avatar
печаль.... теперь хоть в группу не заходи...
avatar
а мы с охранником договорились, ходим после закрытия ФОК'а :) никто не мешает :) ну тока иногда охраннику 200 грам коньяка купим и все :)
avatar
дааа началось)) ну почти апрель пора пора)))
avatar
"народ, с недавних пор начал храпеть"
сделай ЕКГ обязательно и бегать начни.. спать ложись в 10-11 и все будет ок)
avatar
спустя полтора месяца пришел в зал, вес прежний , рабочие веса выросли, заебись , только потел как сука :D
avatar
через полтора месяца рабочие поднялись? да не пизди =)))
avatar
:D я вам на посона атвичаю посоны %)))))
avatar
ну если например у тебя жим был 20кг, тогда допускаю увеличение до 22.5, ладно
avatar
да он пропил все, забыл какие веса были...
avatar
бля, раскусил =(((((
только я не пью, совсем )))
avatar
ну нюхаешь/куришь мне без разницы ;-)
avatar
народ есть такой русский ученый Неумывакин
рассказывает о том что определенное количество перекиси водорода выпивать улучшает иммунитет и спасает от многих болезней
но вот в той же статье он говорит что она уничтожает в организме патогенные бактерии и что в желудке водятся два вида бактерий. Одни "работают" по белкам - "белкозависимые", другие по углеводам - "сахарозависимые".
Тоесть белкозависимые помогают переваривать белки,но их относят к вредным бактериям и насколько
Вопрос в том белкозависимые бактерии патогенные?И уничтожит ли их перекись и если да то чем их уничтожение черевато?
Просто у отца знакомый начал эту вещь принимать улучшилось здоровья и избавился от многих проблем)
avatar
"перекиси водорода выпивать"
??????????
к слову перекись водорода обычный вазолидатор по типу аргинина

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.