ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-25

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 25Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
999 комментариев
avatar
Саныч, это помоему в юмор надо было...
avatar
У меня такой вопрос, что будет, если совмещать армрестлерские тренировки с упором на предплечья и спаррингами, с бб питанием, т.е 2 гр. белка на кг тела, 5 раз в день, и т.д..
avatar
какую цель преследуешь? чтоб предплечья вырости как ноги))))))
avatar
цель - наращивание силы)
avatar
я так понимаю армрестлеры не соблюдают диеты как билдеры?
avatar
питаться можешь как хочешь. подсчет белков и пр. - тебе не нужно!
avatar
что делает армрестлер в группе ББ. не проще пойти в группу Армрестлинга? ))))
avatar
мало армрестлеров в питании смыслит))
avatar
занимаюсь около года, и заметил что начала хрустеть грудная клетка, типа как пальцами многие хрустят...не подскажите изза чего? может кости расширятся стали, формируется увеличивается грудь?
avatar
ага и череп жмет, обычная хрящевая подвижность.
avatar
у меня на районе говорят: тебе зубы не жмут? :)
avatar
не было никогда, заебывает очень
avatar
а кто пробывал?
methyldrene
цена не маленькая 100 таблеток 50 баксов
avatar
Костя,ты хочешь умереть от истощения?
avatar
вот нету Славы турченко и грустно стало :(
avatar
если честно не понимаю тему стеба)
вы типо клоните к тому что в состав входит эфедрин а он запрещен,следовательно препарат фуфло??
avatar
Тема стеба к тому что это химия, а от химии как известно все умирают)))
avatar
метилдрен не может так дешево стоить, это маленькая цена для него
avatar
Чувак может со сторожем с оптовой базы метидрена познакомился))))
avatar
для украины реальная цена..вроде

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.