ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-30

Фитнес и бодибилдинг 19 февраля 2015, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

999 комментариев

аха=)

опять накурился да?))

Николас а скок за кг рубликов?

Борис, У Николаса же на странице написано! что и за сколько!

Спасиб)

Всем привет)
я хочу купить гейнер, но боюсь его пить(
мне почти 17 лет мой рост 196 вес 82-5
могу ли я после гейнера еще вырости?

где закономерность:гейнер-рост?

там белка много очень)

там МАЛО очень белка.

ине сможешь :( да и хуй отвалится
не берись за это дело парень

"могу ли я после гейнера еще вырости?"
я об этой фразе

так рождаются новые мифы о спортпите )

и то что избыток белка вызывает преждевременное созревание это вилами на воде писано. + ты его кушаешь не постоянно и не тоннами.

конечно сможешь - вширь)

может лучше метан взять? он очень вредный?

лучше сметаны ведро купи

с огурцами...

возми клизму и влей себе раствор натрий хлора 0.9 %

ыыы) Набросились)

он вредный очень?

да,это же горючий газ

Блядь, как можно сравнивать гейнер и метан?

ты в общем берешь шприц и вкалываешь в мышцу. и у тебя мышца из за метана надувается. только осторожно надо быть, кожа лопнуть может....

Игорь, ты прикалываешься ?)))

Гы)) это еще так, мне тут тоже малый 17 лет писал недавно скок он наберет с курса, а курс у него грамм энки и 600 деки в неделю при его весе 60 кг и о слове пкт он знать не знает, откуда такие мутанты беруться...