Раздевалка тут можно поговорить на любые темы,кроме вопросов по тренингу

зеваю.... спать хочу )

а что тебе мешает?) мне вот скоро на треню+ я сегодня вечером уезжаю в командировку, блеать...

я еще на работе.. затем домой по пробкам, тренировка и уже только потом баиньки )

а у меня сегодня зп...потом домой баиньки... жаль только что на тренировку завтра.=)))
Завтра еще мальты и протеина 5 кг привезут=)

Лев Lion Самойлов,
а я седня уже получила зп )))
>>5 кг протеина - это дешевого социального бюджетного для малоимущих семей? ))) в целофановом пакете))))

Алиса, в принципе ты права))) особенно про целлофановый пакет XDDD

Я его скидываю в банки из под синты и мхп.
Как то взял на пробу, по вкусам я не заморочен. если невидно разницы, то зачем платить больше?=)

Дмитрий Карвонен. И ты брут?=))

кстати, если удачно подобрать пропорции изолята и мальты, то можно получить охуенную консистенцию)))

давно уже у Ника затариваюсь ;)

Хы а правильную это какую? я мальту давно хотел взять да в рпошлый раз не получилось.
Завтра беру изолят как раз 96 процентный=)))

а мальта для чего? типа вроде угли какие-то?...)

мальта- медленные угли.

я мешаю на глаз всегда... 1.5-2 совка протеина и 2.5-3 совка мальты. получается такой замечательный и очень бюджетный гейнер))

зачем дополнительные медленные угли??? макароны не в счет??

Алис, у меня норма угле большая)))
плюс иногда бывают такие случаи, когда нормально пожрать ну никак не получается. выход из этой ситуации- гейнер

ДАШЬ БЮДЖЕТНЫЕ ГЕЙНЕРЫ И СОЦИАЛЬНЫЕ ПРОТЕИНЫ !!!

аааа) 1000 чертей) ты прав! совсем забыла, что некоторым порция гейнера заменяет прием пищи) просто я незаморочена со своим питанием, у меня все по часам и все ровно)

А мне надоело бананы жрать=((((((( и булки на моем складе тоже надоели. намешал мальты с протом выпил и в путь.

Не заморочена? и в то же время все по часам ?=)))))))))))))

не заморочена - это в том смысле что график питания на неделю и случайные перекусы - это разная суета) и я для себя приемлю первое. но в машине всегда держу прот, шейкер и воду) мало ли в пробке долго стоять))

От кого: Ruslan Jussufov
Кому: Алиса ♥ OIL♥ Маслянская
Тема:
Re(7): ...
Сообщение:
я тебя просто желею. у тебя хреновы характер и ты себе это наверника покашто позволит можеш патамушто красивоя молодая девушка....болше чем твой вид у тебя нету.
Но черес пару лет ты будеш старая и страшная...сиски будут в нис висеть и жопа вся в целулите и не кто тебя болше трахать не захочеть.Бедняшка

- Нууууу... как бэээ... :))))) учите русский)))

Что за бред написал он XD

Больше чем ты есть тебя нету. парень филосов хуле.

сходил я на Самый сильный человек России 2010 ! ))) было круто, жалко что у нас мало таких мероприятий!!!
ща мб фотки кину, если получились =))

ребят.. все быстро мне помогаем) один спам последние пару дней (((

чем тебе помочь? может деньгами ))

женщинаох я бы тебе сказал)))