Раздевалка тут можно поговорить на любые темы,кроме вопросов по тренингу

Фитнес и бодибилдинг 3 января 2015, 13:31

флудить и разговаривать тут

999 комментариев

я бы не отказался от вагона гречки ))))) у меня она быстро уходит)))

не вешай нос) и на твоей улице перевернется вагон с гречкой)))

если риса мне нужна 200 грамм то гречки 400 на порцию тут вагона ненадолго хватит.

400гр на порцию?))) да ты аннихилятор епт)))))))

лучше тебя пристрелить, чем прокормить ))))

))))))))

возможно я что то путаю но готовая гречка менее калорийна чем рис нет? и углей там поменьше

и усваивается дольше. у меня 400 грамм получалась приемлемая доза

ну вроде да, но все равно 400 это жесть, у меня 200 сухих на 3 порции))

ну значит я сфейлил=))
у меня риса уходит 400 грамм на два приема пищи.

ну вы и жрать, боярин )

ну это не сухого а готового. массу то как то надо набирать=)

ну норм тогда ))

проглоты блин

показал сегодня свое меню химикам. они сказали что это оочень мало=)

еще бы))))

ну для хардгейнера это тоже мало по хорошему. сейчас если вес стоять будет всю неделю, то прибавлю еше еды=)

блин клево невский спалился на стероидах=)))))) хоть бы для сушки что нить принимал, не бедный человек.

вспомнилось видео человек метан

он пил из пробочки воду ты чего!

)))))))))))
правда о той части диеты где надо жрать меньше забыл)))

если он сушился 3 месяца, как он говорит, неужели нельзя было предстать в более лучшей форме??

пантов меньше и пиздежа он забыл сбавить

Алиса ♥ OIL♥ Маслянская
я думаю он вообще готовился 3 месяца))) если вообще готовился)))

его позор я кажется могу смотреть бесконечно))) ахахаха)))

есть единственный положит момент - он хоть спорт прославляет

ага он за натур ББ ))))))))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.