Раздевалка тут можно поговорить на любые темы,кроме вопросов по тренингу-4

нафига детям каким то(коих нет) банка с порошком на которой нарисован дядя-качок (например гейнер у меня такой)=)))))))))))

балкон-это и есть верх моего вооброжения))))

чувак тебе 20 лет а не 12 чего ты боишся то?

просто впадлу читать лекции о различии добавок от стероидов)))) они в этом плане не умнее турникменов)))

ладно,проехали)))) поставлю в шкаф)

блеаать, ну на крайняк расфасуй все в мелкие пакеты, как на дозняки, и попрячь в разных местах.....будет зато квест: как найти гейнер, где я прятал прот и прочее....

)))

в шкав поставил и все))

дак объясни предкам, они ведь не за дебила тебя считают)))

честно,уже тупо лень)тем более что вижу их раз в полгода...лучше один день впихнуть все в шкаф и не насиловать себе мозг)))

впихни все в себя и стань монстром массы

Уважаемые "профессионалы" качки, любители и все те "умные" товарищи, которые считают и верят, что спортивное питание это польза. Обращаю свои слова к вам. Попробую разъяснить простым и понятным языком истину, особенно bulba,o][yd_* и т.д.
Сразу скажу о том, что я практик и все делаю с обоснованной точки зрения, учитывая свои достижения и ошибки. Сам обучаюсь на персонального тренера по бодибилдингу и фитнесу. В свое время изучил труды Майка Ментцера. Он гуру и это безусловно. Смысл его тренингов сводился к высокой интенсивности и определенному времени отдыха (от 96 часов и более). Но...если вы наделены ТЕРПЕНИЕМ, а спортивное питание - это НЕ ДЛЯ ТЕРПЕЛИВЫХ, то употребляя в пищу необходимые компоненты можно добиться отличных результатов. Я не говорю о тех профессионалах, которые хотят иметь "гипертрофические" мышцы, развитию которых и способствует спортивное питание. Если вы задумаетесь о смысле фитнеса и здоровья, то поймете, что спортивное питание это все равно та же самая ХИМИЯ и для организма - это вмешательства извне. Это можно сравнить с тем, что вы завели машину и поехали на ручнике.
Я практик и на своем опыте и терпении убедился, что истинные результаты придут только тогда, когда все ваши тренинги и питание осуществляются с головой. А для тех, кому нужен БЫСТРЫЙ результат, то спортивное питание это для вас.
Еще одна немаловажная деталь к размышлению. Поймите и уясните для себя, что белок и углеводы, которые ваш организм получает с натуральной пищей (ребят, ну, извините, мы живем в мегаполисах и, мы вынуждены покупать все в гипермаркетах. дача идеальный вариант, конечно же) расщепляет ДОЛЬШЕ, но и выстраивает он ваши мышцы более ДОЛГОВЕЧНЫМИ и НАТУРАЛЬНЫМИ. чем спортивное питание. А как же наши предки, которые в средневековья были здоровыми мужиками. И никто ведь не принимал протеины или креатины тогда. Все основывалось на общей адаптации и естественном развитии мышечных структур. Опять же повторюсь: кто хочет БЫСТРО И СРАЗУ, то спортивное питание к вашим услугам. Кто же хочет нарастить НАСТОЯЩИЕ мышцы, которые не "сдохнут" раньше времени, если вы прекратите заниматься в течение длительного времени, и сохранить свое истинное здоровье, то запаситесь терпением, НЕОБХОДИМЫМИ знаниями и вперед покорять себя.
И, подытожу, на самом деле мало кто знает как делают спортивное питание. Правильно сказал какой то перс из вас, что сейчас правят генная инженерия и передовые технологии в области "улучшения" качества жизни в плане питания. Я процитирую одного товарища. Верить мне вам или нет, ваше право, но примите это для себя. Вобщем слушайте: "А то из чего производят спортивное питание... тот же самый сывороточный протеин высокого качества. Берут коровку, вскармливают ее генно-модифицированной соей из того же Китая и не только соей, но и люцерной и пр. растительностью, которую не кушают жучки и червячки. Точнее они кушают - только копыта откидают. Так вот: эту коровку плотно вскармливают и паркуют к аппарату молочного доения. И доят ее до полного истощения. А так, как обычная коровка дает молочка определенное количество, а надо много, много - то ее долбят "стероидами", стимулирующими молочные железы. У "клона" от обильного метаболизма сдает иммунитет и ей параллельно, еще проводят курс прививок. Нормальная коровка живет 20 лет, а эта 4года. И ее просто выносят в полумертвом состоянии из под аппарата на колбасный цех и на кожаные изделия. И вот это молочко идет на дальнейшее производство продукции. А то, что остается от молочка - точнее от его изделий (йогуртик, сырки, сметанка, творожок и пр. радости) называют этот помой - сыворотка. И затем идет заключительный этап - "фильтруют" помои и готов суперовый протеин. Но это еще не конец процесса. Суперовый протеин дорого стоит - его надо, еще разбавить... А разбавляют его и комбинируют той же соей и разной кашей быстрого генно-модифицированного изготовления. Добавляют туда всякий Е, разрыхлитель, загуститель, витаминчик, ароматик, красочки чуть-чуть. Все это добро фасуют в экологический

полимер, лицензируют и протеинчик готов. " БЕЗ КОММЕНТАРИЕВ!
Поэтому, народ, еще скажу напоследок, что все зависит от того, что хочет достичь каждый индивидуум в отдельности. Опять же, Олимпии, профессиональный спорт - это хана вашему здоровью и до здравствует спортивное питание. А тем кто хочет каждый клочек, каждый честный бугорок нарастить своими усилиями, то я вам отвечу: ЭТО ВОЗМОЖНО. Конечно, без нужных знаний тут не обойтись. Почему в свое время Ментцер и сказал "Что привело бодибилдинг к вырождению? Стероиды? Нет, это был бы слишком легкий ответ. Главная причина - ограниченность культуристов, их едва ли не сознательный отказ от самообразования и саморазвития, забвение главного качества человека - способности критически мыслить. Именно это и привело к нынешнему "химическому" кошмару, ибо известно: "сон разума рождает чудовищ..."
Удачи вам, ребята и помните, что знание - сила!
LEVIAFAN

кавказ сила!!!!!!! наращивай каждый клочок!!!

сырые яйца над нами штанга под нами!

скорее наоборот. сырые яйца под нами штанга над нами=)

качки сила!!!! штанга с нами дрыщи под нами!=)

"коровку плотно вскармливают и паркуют к аппарату молочного доения. И доят ее до полного истощения"

да чтож за день то сегодня такой,все на коров наезжают....кто их чуть ли не живьем жрать собрался,пока они счастливые,кто их доит до полусмерти.....это пипец просто)))))

как эти линзы надеть,господи....
столько времени мучаюь и не получается.
хочется обстричь свои ресницы длинные

купи очки, блеать

хуйня! я полгода мучался, через слезы и покрасневшие затертые глаза) бывало по 30 минут вставлял. а щас секунд 5-7 )

а сколько времени прошло с момента приобретения до момента первого надевания?

даже не помню. старался вроде бы сразу после покупки носить. вроде через 2 дня сам пытался вставлять. Ох и мата было)))

я блин второй день пробую и нифига

тут фишка в чем: главное не закрывать глаз, даже когда ты коснешься пальцем глазного яблока. у меня по началу слезы просто градом были - очень чувствительные глаза. а теперь эта гиперчувствительность притупилась. даже пальцем могу в глаз ткнуть)) похер ваще))

я операцию сделал=0