ХАХАХА!!!)))) ну.... просто... сказал как лучше то?, я тож 76 кг просто хотела пить...)))) вебов мани нету.... магу обидеца .... проста скажи че делать то? АМИнокислоты уже не помагают
#1 Ден Ловров 25 мар 2010 в 0:13 мне 17 лет я хожу на тринажоры в дедстве я был так скажем немного пухлым потом по своей воле я похудел тепер я опять стал наберать вес, МЫШЕЧНУЮ МАССУ и у меня в области бидецепс начела рватся кожа(( что мне делать что бы кожа дальше не рволась и как избавиться от старых следов?
С группы турникмэнов.... Взбалтывать не обязательно. Белковый коктейль "АДАМАНТ" (для набора чистой мышечной массы за 1 месяц) Состав: 3 стакана светлого пива, 2 куриных яйца, 0,25 л белого столового вина, 3 столовые ложки воды, лимонная корка, корица. Приготовление: 3 столовые ложки воды, лимонную корку, корицу подогреть на небольшом огне, через 20 минут прянности удалить. Разбить сырые яйца, влить их в вино, добавить прянный настой, сахарный песок и пиво. Вновь поставить на небольшой огонь и взбивать до образования пенной структуры. Разлить в кружки и подавать.
рбят вообще лучше МОлоко с протеином, креатино смешать с гейнером и все это с селедкой а потом закинуть пачку метана, и если вы выживите то х егоз может поможет ХДДДДД
неее. лучше эфедрин смешать с атлантом что бы набрать чистые мышцы. потом стрижем ногти кидаем их в аминки и все это втираем в череп.(это чтоб мышцы можно было уже не качать) делаем дорожки из креатина и внюхиваем как кокс..это хз для чего,не придумал еще.
вебов мани нету.... магу обидеца .... проста скажи че делать то? АМИнокислоты уже не помагают
#1
Ден Ловров 25 мар 2010 в 0:13
мне 17 лет я хожу на тринажоры в дедстве я был так скажем немного пухлым потом по своей воле я похудел тепер я опять стал наберать вес, МЫШЕЧНУЮ МАССУ и у меня в области бидецепс начела рватся кожа(( что мне делать что бы кожа дальше не рволась и как избавиться от старых следов?
Дима Маклаков написал:
Маленькие кулачки)
Означает что генетека его не располакает к бб, но видно чего можна добиться если подходить к бб с умом))
Означает что маленькие мозги располагают к полному отупению.
Кирилл -Де Келюс- Пшеничников
Жгешь)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))ваще)))))
Маленькие кулачки)
Означает что генетека его не располакает к бб, но видно чего можна добиться если подходить к бб с умом))
Я до сих пор читаю и ржу)))))))))))))))
вчера в 22:31
делаю полуприсяд на широком хвате ног.
вчера в 17:21
Всем привет! Подскажите как всесторонне развить грудные мышцы тренеруясь на турнике!!!
Andrey Бугаг Palachev написал
сегодня в 2:05
пипец подорвал ты сваю систему !!!Димон ๑۩Flying Spirit۩๑ Никифоров
Димон ๑۩Flying Spirit۩๑ Никифоров написал
сегодня в 8:45
Andrey Бугаг Palachev, всмысле подорвал систему?!
Andrey Бугаг Palachev написал
сегодня в 9:08
твой обмен веществ неправлено работает уже
Артур >_< Hamster О_о Ахманов написал
сегодня в 13:12
Андрей как ты вообще определил, что у него обмен веществ работает неправильно?
Димон ๑۩Flying Spirit۩๑ Никифоров написал
сегодня в 15:07
Да! Мне тоже интересно!!!
Andrey Бугаг Palachev написал
сегодня в 16:12
Артур >_< Hamster О_о Ахманов очень легко просто человек пожирнел
Взбалтывать не обязательно.
Белковый коктейль "АДАМАНТ" (для набора чистой мышечной массы за 1 месяц)
Состав:
3 стакана светлого пива,
2 куриных яйца,
0,25 л белого столового вина,
3 столовые ложки воды,
лимонная корка,
корица.
Приготовление:
3 столовые ложки воды, лимонную корку, корицу подогреть на небольшом огне, через 20 минут прянности удалить. Разбить сырые яйца, влить их в вино, добавить прянный настой, сахарный песок и пиво. Вновь поставить на небольшой огонь и взбивать до образования пенной структуры. Разлить в кружки и подавать.
лучше эфедрин смешать с атлантом что бы набрать чистые мышцы.
потом стрижем ногти кидаем их в аминки и все это втираем в череп.(это чтоб мышцы можно было уже не качать)
делаем дорожки из креатина и внюхиваем как кокс..это хз для чего,не придумал еще.