меня в зале вечно учат как питаться(в раздевалке когда я пью протеин или молоко в шейкере), тренироваться(когда видят что я приседаю жопой в пол или делаю изометрию)
нееее ---даж когда учился редко удавалось пройти. просто видишь там в зале еси проходит у кого то физра то можно сказать --вон я у того трененера а вахтер далбоеб __Эй тренер это твои пришли. ТОТ- Нет. Вот так и бреют нас с тренями. а мне в конце концов надо качаться я ж американским футболом занимаюсь а там масса оой как важна на моей позиции!!!!
Нет Андрей к сожаления по твоим словам сразу видно что ты ничего не знаешь о АФе. Квотер как раз не сдает на комбайнах нормативы БП и скорость важна ДЛЯ ВСЕХ в АФе.
чувак рыжий пиздун начал бесить=))) Чувак видимо когда то выступал штангистом профессионально, или полупрофессионально, ему под 60 и он неплохие веса для его возраста поднимает. но он упертый лифтер, и когда он начинает советовать это оралово, никаких признаний сплитов, советует 8 подходов по 2-3 раза, в общем какую то ересь для бодибилдинга мало подходящую. а у меня как назло плеер сегодня сел=(((
меня бесит то что непонятно сколько весят блины. И то что в спортзале два блин по 5 кг и с горем пополам можно найти десятку. Не очень удобно. Половина блинов вообще никак не подписаны и х3 сколько в них.
НаКуя бабульки в зал ходят? Это не то что бесит, мозг розрывает, лавочку заняла и лежит на ней пол вечера, пздц. Весной две страшные бабы ходили в зал и вечно пялились на меня и ржали за спиной, сука вобще заниматся не реально было. Ну, а дальше все по стандарту, музло одно и тоже, девочки с класной задницей мешают сосредоточится, идиоты которые делают приседание 40 минут, нубы-советчики, и самое главное когда делаю жим то стоят сука над душой и ждут пока место освободится.
Приседание в стиле, чел зделал подход и пошел пиздеть по залу, вместо того чтобы отдохнуть и приседать дальше, видит же очередь уже.
Щас главная проблема у меня в зале это ЛИФТЕРЫ, ходят 5 кабанов(бодибилдеров не уважают), в понедельник приседают 2 часа, стойки заняты, в среду жмут 2 часа. Приходится реще них приходить или позже)
бесят пацаны кот тусоваться пришли и побалтать или просто за компанию... да еще осенью или весной обувь не меняют и прям в уличной в зал! суки!!!! всю атмосферу разрушают... считаю что атмочфера играет в зале не последнюю роль!
сегодня пришли те два дрища что спрашивали за мои стероиды.=))) и привели с собой еще двух дрищей=)) вот тут я оторвался, сегодня ноги и плечи были у меня. аж радости прибавилось и присед с жимом ногами подскочил=)))) Я в плеере обычно, а тут слышу перешептываются громкость убавил. Слышу - ну чувак на стероидах и видишь живот какой, там пресса то нет вообще, и не стоит наверное, не понимаю зачем люди так делают... про жим в 50 кг я вобще молчу, а техника не то что хромает, а просто ползет на отрубленых коленях... ну и конечно стандартное over9000 подходов на грудак и бицепц. я думал я такого не увижу никогда. ан нет=((((
Чувак видимо когда то выступал штангистом профессионально, или полупрофессионально, ему под 60 и он неплохие веса для его возраста поднимает. но он упертый лифтер, и когда он начинает советовать это оралово, никаких признаний сплитов, советует 8 подходов по 2-3 раза, в общем какую то ересь для бодибилдинга мало подходящую. а у меня как назло плеер сегодня сел=(((
у меня приседания тож бывают по полчаса и что?
бабульки в зале, тян с классной задницей.
у меня только дрищи и силовики
Щас главная проблема у меня в зале это ЛИФТЕРЫ, ходят 5 кабанов(бодибилдеров не уважают), в понедельник приседают 2 часа, стойки заняты, в среду жмут 2 часа. Приходится реще них приходить или позже)
да еще осенью или весной обувь не меняют и прям в уличной в зал! суки!!!!
всю атмосферу разрушают...
считаю что атмочфера играет в зале не последнюю роль!
кстати месяц назад запеисался в зал!!!
а некоторые алкашами или уголовниками будущими =) но не думаю что многие за компанию приходили =)
и привели с собой еще двух дрищей=))
вот тут я оторвался, сегодня ноги и плечи были у меня.
аж радости прибавилось и присед с жимом ногами подскочил=))))
Я в плеере обычно, а тут слышу перешептываются громкость убавил.
Слышу - ну чувак на стероидах и видишь живот какой, там пресса то нет вообще, и не стоит наверное, не понимаю зачем люди так делают...
про жим в 50 кг я вобще молчу, а техника не то что хромает, а просто ползет на отрубленых коленях... ну и конечно стандартное over9000 подходов на грудак и бицепц.
я думал я такого не увижу никогда. ан нет=((((