
меня в зале вечно учат как питаться(в раздевалке когда я пью протеин или молоко в шейкере), тренироваться(когда видят что я приседаю жопой в пол или делаю изометрию)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Чувак видимо когда то выступал штангистом профессионально, или полупрофессионально, ему под 60 и он неплохие веса для его возраста поднимает. но он упертый лифтер, и когда он начинает советовать это оралово, никаких признаний сплитов, советует 8 подходов по 2-3 раза, в общем какую то ересь для бодибилдинга мало подходящую. а у меня как назло плеер сегодня сел=(((
у меня приседания тож бывают по полчаса и что?
бабульки в зале, тян с классной задницей.
у меня только дрищи и силовики
Щас главная проблема у меня в зале это ЛИФТЕРЫ, ходят 5 кабанов(бодибилдеров не уважают), в понедельник приседают 2 часа, стойки заняты, в среду жмут 2 часа. Приходится реще них приходить или позже)
да еще осенью или весной обувь не меняют и прям в уличной в зал! суки!!!!
всю атмосферу разрушают...
считаю что атмочфера играет в зале не последнюю роль!
кстати месяц назад запеисался в зал!!!
а некоторые алкашами или уголовниками будущими =) но не думаю что многие за компанию приходили =)
и привели с собой еще двух дрищей=))
вот тут я оторвался, сегодня ноги и плечи были у меня.
аж радости прибавилось и присед с жимом ногами подскочил=))))
Я в плеере обычно, а тут слышу перешептываются громкость убавил.
Слышу - ну чувак на стероидах и видишь живот какой, там пресса то нет вообще, и не стоит наверное, не понимаю зачем люди так делают...
про жим в 50 кг я вобще молчу, а техника не то что хромает, а просто ползет на отрубленых коленях... ну и конечно стандартное over9000 подходов на грудак и бицепц.
я думал я такого не увижу никогда. ан нет=((((