меня в зале вечно учат как питаться(в раздевалке когда я пью протеин или молоко в шейкере), тренироваться(когда видят что я приседаю жопой в пол или делаю изометрию)
А меня бесят долбоебы в зале,ну как можно качать пресс на скамье скотта,тянуть за голову и еще и читингуя,жать обратным хватом,и тянуть к подбородку не гриф а гантели?почему когда именно я работаю то концентрация долбоебов 100500?
А то ты пришел в зал и делал все по Госту? ходил и записывал все в блокнотик,потом понял, что это делать не следует. А как запамятовал, так и других начал чмаратосить. Парень сделал дело и припер свой зад в зал. Можно и помочь ему советом,а не подобать ублюдосу
нет я не делал все правильно.однако когда мне показывалии как правильно,то я принимал к сведению.Я им обьясняю их ошибки,они кивают и всеравно продолжают маяться хуетой,а меня за это штрафануть могут.и после это я ублюдос?мне ваще похер кто там че пришел в зал,для меня это ничего не значит.раз пришел то изволь делать дело и слушать более грамотных людей а не своего дрище соседа который когда то там ходил в качалку.
Да все когда-то ходили в зал и делали все что где то видели как им кажется правильно!Потом уже кого то затягивала и начинали интересоваться правильным выполнением тех или иных упражнений. Вот Санька Ковалев пишет что слушал других более опытных вот с этим я соглашусь!!!!!А так все мы начинали не правильно))
все перерыв на работе закончился бб..
все на массу пошли походу)) жируете)) поели довольные ля..))
Вот
Санька Ковалев пишет что слушал других более опытных вот с этим я соглашусь!!!!!А так все мы начинали не правильно))