Федерация лесных уебищ или сумма 800

да, заметил что чем больше веса на штанге, тем больше разрыв между рабочими подходами на 3-5 повторов и разовым максимумом.

чет не догнал больше куда??? где??

Макс, а не сильно ли это много?

я думаю нет...вполне нормально будет...я сам тяну 190 4по4 и на максимум тяну без экипы где-то 220-230...смотря как он эти 170 3по4 тянул с каким усилием и с какой техникой....

Хм, как думаешь, скока вышло б на раз при 205 3 по 5, без отбива?

около 250,не меньше...видео покажи))

Это было прошлой осенью, тогда я думал, что 230 мой предел))

нихера скока ты щас тогда тянеш?! и так тоже интересно рабочий вроде не большой а максимум хороший!

Я счас вообще не тяну))

а почему???

Если коротко, то просто поменялись приоритеты.

когда я тянул 170 3 по 4 на раз выходило 225...так что все индивидуально)

а я 220*5 вытянул а через неделю 250 заебенил!
Вы какие-то НЕ такие

ну и я про то же)))

мы мешки,Диман))))))

А я 220х2 тянул, а через несколько дней 270 почти вытянул, хват левой не выдержал не самом верху))

Блин, хочу видеть лесных уебищ, кто тягает в сумме 1300? А их аж 14 человек! =)
Ну ладно сесть с 450 кг на раз еще поверю, даже в становую 500 кг поверю, но вот пожать с груди выше !!!400!!! кг - это просто фантастика! Таких людей по пальцам одной руки можно пересчитать. =)

А как же Джин Рычлак, он вроде и более пожал уже)))
а вот становую 500 еще не покорили...

больше 400 без экипы? О_о

ага и без химии

Ух ты! Тезка)))

ну конечно же только в трусах и напульсниках жал))))

Ага )) Фамильный тезка :D
Зато брат у меня твой ПОЛНЫЙ тезка )))

Еще поди узким хватом ))

одной рукой

А я как Макс Головенко!!!)гыгы

народ,а если сумма 450,это я какой мешок получаюсь?))))))))

чемпионистый =)