Арнольд Трушник?!

о, интересно
А есть ссылка?

билитека тебе ссылка,еще не брезгуй сайтом yandex.ru

ээ ну у него книга есть, энциклопедия бодибилдинга чтоли называется..
там он, вдохновленный русским атлетом(забыл фамилию) начинает заниматься

Власов писал, что вдохновленный им.

книга классная, но там больше половины для химиков. а идея таже: Ебашь базу!!!!

Арни всегда говорил - ебаш базу. Я где-то говорил когда-то тут )))

Юрко, ты удивлен? Оказывается и бодик профи советует ебашить базу ;)

Стюарт МакРоберт: достичь генетического предела можно наиболее быстро с помощью базы, а потом в ход идет химия

Арнольдовская энциклопедия, если верить поколению качков 80-х, сильно сбила с толку в плане тренинга наших качков, воспитанных на базе ТА Советской школы (там хоть принципы были правильные (база), несмотря на огромное количество тренек в неделю (понячтно, что для химарей)!
Арнольд, как и старик Уэйдер своими "Энциклопедиями" сильно подзасрали головы и многих превратили в "памперов-дрочеров", ибо их здравые мыли о нужности базы затерялись среди сплитовых дроч-методов!

Надо было писать сразу - ДОЛБОЕБЫ, НЕ ПОДХОДИТЕ К ТРЕНАЖЕРАМ И ИЗОЛЯЦИИ до ДОСТИЖЕНИЯ КМС В ЛИФТЕ (или далее)!

Первое веяние "дунул" Макроб! Потом немного не в тему, но все же верно рубанул МЕнтцер (ну и ЯТс как наглядный пример)! Ну а потом уже разные чисто лифтеры вроде Фалеева вышли на прилавки!

СЕйчас треннг 80-х пытается вернуть д-р Любер ( но лично мне он вообще ненарвится своим охрененным объемом тренинга в неделю)!

Откуда у Шварценегера понятия как надо тренироваться натуралом, если он сам им никогда и небыл?и книга его это пустая трата времени и делалась только для накоса денег и собственного пиара..там и полезного то ниче нет..))
Введите в поисковике - неофициальная биография Шварценнегера(книга такая) - и вот там очень много интересных вещей есть..особенно про его "натуральное" знание ББ.

а где гарантии, что в неофициальной биографии написана правда? Она была написана в момент наибольшего спора между Арни и Слаем, чтобы подосрать первому репутацию.
Что касается его энциклопедии: ее можно прочитать хотя бы из-за редких фотографий представителей золотой эры. А следовать его советам или нет, личное дело каждого.

У Арнольда очень здорово описана техника упражнений.

"ее можно прочитать хотя бы из-за редких фотографий"

Фотографии и в нете эти есть. ))

Ну куда там подосрать - там все довольно таки объективно про него написано - нет никаких обсерательств или еще чего такого..но про то что и в каких количествах Шварценнегер принимал - думаешь это неправда..

Есть куда более достойные книги про натуральный тренинг - например Скипа Ла Кура или Джона Хансена..)

Там они все вместе, а в инете искать надо))
Скип Ла Круа самый натуральный натурал))

Мой пост и свзяь с идеологией нашей группы-это вам прямое проявление методологии познания.
То бишь я не беру весь материал,А то что работает подходит в рамках нашей концеции "Ебашь Базу".
В принципе так можно с любым источником работать!
Методология-это в простонародье Различение,ну навроде ТРУ и Лже информация

Леха Стрекалов

Там они все вместе, а в инете искать надо))

???

Если ты про прогормоны - то у нас они незапрещены..))так и кофеин можно прировнять к тому к чему ты его приравнял - ведь он должен продаваться по рецепту..)

Дима Берсерк Удалился

То бишь я не беру весь материал,А то что работает подходит в рамках нашей концеции "Ебашь Базу".

Ты ж раньше гдето писал - неТРУшников на костер - а теперь у них какую методологию берешь..?)

Фотографии все в одной книге, а в инете их искать надо, что весьма накладно.

Если ты про прогормоны - то у нас они незапрещены..))так и кофеин можно прировнять к тому к чему ты его приравнял - ведь он должен продаваться по рецепту..)

Блажен тот, кто верует)

Это касается информации а не материи!
То бишь ифнормация она обширна,человек же который задрачивается изолцией и не растет как компьютер рабоатет по строгой системе и наша цель сломтаь эту систему ценностей ,стереотипов.

И что мне брать?Методология если ты читал Глазами-различение

Леха Стрекалов

Блажен тот, кто верует)

Тот кто верует - тот как раз и достигает успеха - а тот кто видит свой потолок - в руках 40см..тот сам знаешь кто..)


#18
Дима Берсерк Удалился

И что мне брать?Методология если ты читал Глазами-различение

Ну ты мысли четче выражай - а то тебя непоймешь.- цифрами писать нельзя - а так как ты буквы местами путать специально можно?

Да не возбраняется,Но за подражание можно получить по шапке!

Хахаха..это угрозы..
Я зимой без шапки хуож.

АА ну тогда по чешке!

чешка - челка?

я раньше на балет ходил - могу и ухо откусить - будешь вторым Холиком.

Не надо все возводить в абсалют)) конечно, для 2 метрового качка 40см бицепс покажется крошечным, а для 1.65 — просто огромным))
Можно же веровать чемпионам и заниматся по их методикам и остатся с носом, в первую очередь нужно не боятся перемен и не боятся думать)
Когда то я думал, что лучше динотренинга ничего нет, как же я ошибался))

нет будем,мы за Absolut Power!
Но с Тошей согласен ограничения -это удел дураков,человек мыслин Над ситемно!

Ну если ты нечитал статьи Ла Кура - как ты можешь о нем судить?Ты видел его диеету, тренировки?))