на счет протеина

последствий от протеина нету !!!! но ето деньги на ветер

Если прот отечественный то конечно на ветер, а если пиндоский то норм

Хм,высокое содержание протеина в шпинате,овсянке,нах пудрень покупать та!

Я посмотрю на тебя как ты будешь наберать свою белковую норму из шпината, так и в папая можно превраитцо

Пару кило шпината в день и на протеин можно не тратиться :)

Слышь Леха на папя не Гнать Он крутой чел!Один из уважаемых мною челов с децва помню ево!
Щалко он диспропорцией страдал,одна урка вроде ткоа была накаченая)

Говоришь уважаемый, а как выглядит не помнишь))

Я за Папая, тоже помню в детстве с ним мульты смотрел :)

А я выбираю База Цветика))

Тут уж выбор каждого, но на среднем, тем более на проф уровне... Что бы поддерживать (неговоря уже о росте) мышечную массу, нужно кушать реально иного белка... А получать все из еды, нужен очень четкий режим питания (что бы за день как можно больше пищи переварить) и нехилый вместительный желудок... Протеин концентрированный принимать это одно из решений :) Так проще, удобнее и желудок не растягивает...

Но не стоит ждать каких то волшебных результатов, это всего лиш концентрированная еда... (Кстати в итоге может выйти даже дешевле классических продуктов, при пересчете на содержание чистого белка по отношению к цене)

я подсчитывал соотношение цены творога и протеина... творог победил!!

а по вкусовым качествам творог далеко позади. Уже смотреть на него не могу, через силу ем

да я творого тоже не очеень могу но надо и поэтому сахаром его посыпаю

его с вареньем (малиновым, клубничным, черносмородиновым, сливовым, вишневым) едят

но зато купил творог и уверен что купил творог, а протеин купил и думай че там

ха-ха а с абрикосовым не едят типо?)едят с чем хотят у меня вот соус клуюнгичный Пиндосовский лежит но я его не лью потому что много херни в нем поэтому сахар:)

#но зато купил творог и уверен что купил творог, а протеин купил и думай че там#

Вот с этим не согласен, сейчас такие продукты, что на упаковке одно пишут, а состав может быть каким угодно.