Силовая рама

Кубик не говорит что тяга с плинтов (судя по всему ты о ней говориш) являецо основной - наоборот - она идет как оверлоуд у него, то есть вспомогательное супертяжелое упражнение с малой амплитудой движения )))

я и без плинтов в раме делаю :)

а ка кэто тяга в раме?
кака разница штанга то все ранво на полу лежит!
Или ты на стопоры стаившь повшые чтобы было?

да непонятно...,правда мне похеру у нас из тренажеров только блок ипучий и все...)

Бля силовая рама, мечта всей моей жизни

Извините деревенщину, не очень понимаю, что такое именно силовая рама и для чего она, без шуток))

Все понял))), легче попростить подстраховать чем тратить деньги))