Температура после становой
уже 2-й или 3-й раз замечаю, после тяжелой трени включающей становую, на след. день повышается температура (от 37 до 38 примерно). болят мышцы и кости, сил нету и делать не хера не хочется. вот вчера сходил после 2х недельного перерыва сделал становую, стокоже сколько и последний раз делал + жим стоя, тож почти по максимуму, щас после обеда 37.7((
бывало ли у кого-нибудь еще такое? думаю это связано с понижением иммунитета, хз, мож и изза перенапряга спины, у меня скалиоз небольшой
бывало ли у кого-нибудь еще такое? думаю это связано с понижением иммунитета, хз, мож и изза перенапряга спины, у меня скалиоз небольшой
в общем хер знает че)) но обычно на след день температура проходила, завтра посмотрю))
кстате на счет закаливаний: после болезни сразу можно начинать или подождать лучше?
хотя мож наоборот вырасту)) суперкомпенсация мать ее)))
Ну а по поводу тренировок - утреннюю гимнастику никто не отменял.)
Кстати седня принимал ледянйо душ так смачно Зима вода по настоящему холодная))
не то что летмо кипяток))
Но Андрюх у тебя скорее всево от болезни,поэтмоу закаливанеи тебе токмо на пользу пойдет.
Я вон как-то то ли друг то ли сестра меня заразили ,ну я 3 душа ледяных втечении дян пиянл и на следующйи день как огурчик.
Кстати как раз после станвой была температура))
Знаю только что когда болеешь тип нагрузка на сердце большая вот и все-Это я прос лучай Власова!
Во епт про что я и говорил!
легкую треню можно еще сделать.
Нов се же когда болеешь думая башка не включитс яномрально и ты не сможешь по полнйо отхуярить.
считаю вьябывать когад ты бальной Долбоебство!
лучше подожать 1-3 дня и помто уже свеженьим итить в зал!
лично у меня так было я на 3 дян отложил треню и потмо сытно захуярил присед)
Ибо наше тело настока соверенная машина что в ней уже заложены алгоритмы всей нашей деятельности отдыха и сна!
просто надоу меть улавливать это и слушать свое тело!
А некоторые не то чо свое тело не могут слушать,нои челвоека то не могут слушать!(
А вообсче я вообещ редко кого упоминаю,просто ыт как бы мне мысль эту навеял вот и все нчигео личного Андрей)