В пользу свободных весов или нахуй тренажеры!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: В пользу свободных весов или нахуй тренажерыДавеча услышал разговор дедов ,что мол все из техники заимствовано из природы.
Ну дед там сказал мол смотри там зверек закапывает и лапа как экскаватор.
Ну я как бесповоротно повернутый на треннинге срзау переложил эту мысль в плоскость занятий с железом.
И вот подумал я про присед(самое базвое и убойное движение)
И смотри когда лев прыгает на жертву ,то очнеь похоже на прсиед,
а что же нам говорят братья наши меньшие?
Они говорят что в момент прыжка лев будет работаь на тернажерах разгибаняи сгибаняи ног!))
ну не абсурдна ли идея тренажеров?)

Могу сказать одно в пользу этих убогих железок(тернажеры) ,что там могут занмиатся только инвалиды которые по каким-то причинам не могут делать прсиед или тягу или подтягвиания или жим, жим лежа.

И то щас есть и инвалиды которые и жмут и подтягиваются ,и даже на одной ноге приседают!
Так вот товарищи мешки даже инвалиды будучи ограничены физически стараются заменить свободными весами тернажеры!

Так что не пеняйте дескать генетика нет времнеи или мало информации.
Вы просто халявите и не забудьте посетить тему: Нет хардгейнеров!
123 комментария
avatar
ну если блоки это хуйня тогда вы просто лифтеры а подтягивания и блоки это важная вещ для спины!
avatar
а про подтягивания ни кто не говуорил,а блоки все равно хуйня!
avatar
Don Alexandro Точно ты про жопу заметил! мы-же не бабу что-бы жопа большая была! присед это зло!
avatar
ПОДТЯГИВАНИЯ ОДНО ИЗ ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ!!! А НАХЕР БЛОКИ, ЕСЛИ МОЖНО ПОДТЯГИВАТЬСЯ
avatar
А если человек начинающий и не может подтянуться ни одного раза , как быть в этом случае ?
avatar
Здесь я соглашусь с Алексом! сам пришел в зал не мог подтянуться(подтяннуться)) на брусьях отжаться раза не мог) и делал блок и отжимания от скамьи вместо брусьев.
avatar
делать становую и подъем на биц)))
avatar
И что?Знаичт надо учится подтягиватся,что ж поделашеь!Я видел людей который делали почти со всем набором и подтягивались еле еле хуюню вообще!
Так что тренажеры и подтягивания-это разные вещи!
А научистя подтягиватся куда проще!
avatar
Как подтягиваться если е можешь???- У шведской стенки с помощиью 1 ноги, только в меру, или тягу к животу в наклоне(грифом), очень помогает в подтягиваниях, и развивает все тело неплохо. Андрей правельно тоже, вариантов горы, без помощи тренажеров, Alex Steel_Engel Gor мне интересно как же раньше люди учились подтягиваться без тренажоров, беда была наверное великая ого-го.) Боже мой теперь об этом и думать не надо у нас же теперь есть тренажеры))
avatar
Правда о какой то фигне говорим, любой здоровый человек может научиться подтягиваться и отжиматься за небольшой период времени без всяких блоков
avatar
"Alex Steel_Engel Gor мне интересно как же раньше люди учились подтягиваться без тренажоров"

Тема не о том, как научиться подтягиваться. Каждый занимается как хочет, был бы результат.
avatar
ну в этом то и дело!Был бы результат!
с тренажерами его нет!
avatar
Тренажер удел пляжных мальчиков))
avatar
Смотря что считать результатом.
avatar
рост мышц причем скорейший!
avatar
Ну вот если тебе не нужен большой результат нахер заниматься на тренажере, если можно поотжиматься и поподтягиваться, и результат не заставит ждать а потом свалить через год как в основном все и делают.???
avatar
Не совсем понятно к чему последний вопрос .
avatar
Согласен с Димой абсолютно!нахуй тренажеры!штанга вот это сила,а мышца красива тогда когда имеет размер массивный, а форму и очертание можно гантелями придать!так что тренажеры для девочек:-D
avatar
Форм амышцы задается генетически ,ее никак не изменишь!
А вообще сгеодня оидн мужик сказал о мол маленькая штанга(гантель_ так что ими тоже можно ратсить массу просто большие гантели мало гед можно найти!
avatar
Alex Steel_Engel Gor нахер тренажеры, даешь МЕШКИ с песком и бревна, а также другие атрибуты динозавров)))
avatar
Тогда лучше заниматься у себя во дворе , ненада ходить в зал.
А вобще нужны и свободные веса и тренажеры некоторые. Лично я занимаюсь и со свободными и с тренажерами. На результат пока не жалуюсь :)
avatar
А вот остальные посетители сей тему хуярят токмо одни штанги и гантели и тоже не жалууются!
Ну кому как если у тебя во дворе есть стойки дял прсиеда,помоост дял ятги и скамейка дял жима то можно и та мзанмиатся!
Я лично так делал в гараже с ребятами хуярили(привет Кубику)
avatar
ну и какие результаты любопытно? В трех движениях?
avatar
Ну вот видишь, каждому свое :)
avatar
Я не лифтер поэтому на раз ничего не делаю.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.