ГРУДАК
как ифектний накачат нижнию часть груди???
как ифектний накачат нижнию часть груди???
30 комментариев
- ↓
- 0
брусья , разводки на наколоной скамье головой вниз , Кроссовер !!
- ↓
- 0
Кроссовер как ето????
- ↓
- 0
жим лежа, брусья
- ↓
- 0
жим лежа и брусья - все остальное фтопку
- ↓
- 0
А как верхнюю часть накачать?