Ваше мнение о Фалееве и его методике кто читал его произведение

Александр - не обижайся.
То что ты на его стороне и отстаиваешь его имя, мое тебе почтение.

Не плохой Фалеев и видно что мужик не химик, телосложение качковое, но не хорошо поступил.

То что он молодой и пишет хорошие книги - МОЛОДЕЦ, но то что пробиваться стал оплевывая конкурента Стюарта - это не красиво, не по мужски. Это не делает ему чести.

Молодой, красивый, умный - так пробейся на олимп славы сам, с нуля на своем имени, а не опуская других...

Ну а когда он (своей книгой) вырастит свою плеяду качков натуралов по всей России, или всему миру как МакРоберт - Вообще бедет СУПЕР МОЛОДЕЦ!

А пока, лично я не видел еще Фалеевцев.

Понятно, что времени мало - нужно лет 5-ть пока прочтут и расскачаются (если раскачаются).

В общем посмотрим, а пока только ГОЛАЯ КНИГА раскрученная за счет Пиара на оплевывание того, кто уже смог доказать свою правоту живыми образцами по всему миру в том числе такими как я и мои товарищи...

Ни больше - ни меньше....

2Александр [Spielmann] Попов
Никто на Фалеева не гонит и на МакРоберта не молится! Просто это две совершенно одинаковые методики! И если прочитать все книги МакРоберта и Фалеева, то это станет понятно! Вот и все!

а где его можна почитать?

Дима, ты про кого спрашиваешь?
Если про МакРоберта, то читай ДУМАЙ-2: http://www.gymonline.ru/books/think_2/index.shtml
А для осознания, что по чем: "Жим лежа" и "Руки Титана"

Если Фалеева - то не знаю, спроси у Александр [Spielmann] Попов

Фалеев Школа своего тела
http://fatalenergy.com.ru/Book/faleev_3/index.php

мака я читал, им думай и руки титана,и жим и много статей его!а вот про фалеева что то слышал, но в плотную с ним не стакивался!ну адресок есть будет время почитаемс)))

Короче я читал!!!Он обсерает мака по полной!!!А мак и не скрывал что системы приведенные в его книге придумал не он!!!Где был фалеев когда любители по вейдеру херачили???Мак первый написал только база!!!А фалеев паурлифтер вылез и обосрал мака!!!Мол это до него все знали!!!А так ли это???Нет!!!По журналам одна спициализация 8 подходов на бицепс и шварцем станеш!!!А я приобрел книгу думай по почте кагда в магазинах не было еще!!!

Да мне больше понравилась статейка :21 ошибка Анти-Макроберт"
Вот эта статейка мне понравилась его там расчехвостили по полной программе!)конечно есть в статье и ствои ляпы ,но они нетакие как у фалеева!

А мне понравился Фалеев после прочитки его книги я разочировался в МакРобирте !!!!

Моск надо включать иногда

я после прочтения Фалеева понял, что он МакРоберта толи не читал вообще, толи читал через строчку в метро)

ага... в отражении в стекле напротив

купил "Секреты силового тренинга"... книжка в целом ничего нового не несет... особых оличий, кроме прибавки веса и количества повторов не нашел... единственное - циклы более подробно написаны и все пожалуй... ну и комплекс очень похож на суперсокращенные по МакРоберту...

Единсинственный верный савет который он там случайно выронил, это то что кагдо у него тошнит от штанги после цикла так он брасает заниматся на месяц а то и на два.

ха)

а я считаю что самые ценные советы Фалеева это про избавление от глистов и чистка кишечника! и тогда мышечная масса попрет ! ;) мне кажется в этом весь секрет - о котором только недавно стало известно! ;)) так что мне кажется, нужно стройными качковскими рядами брать штурмом местные аптеки - и затариваться клизьмами и средствами от червей ;)

вот только Фалеев писал, что чистка нарушает бактериальный баланс в кишках и провоцирует дисбактериоз! А вообще вещь интересная!

Отрубей поешьте,этот вопрос в группе уже поднимался ,его очень хорошо осветил дядя Федор!

у фалеева 5 по 5 рабочие
у мак роберта 5 по 5 . включая разминку 2по5 так что выходит 3по5

а как вы считаете не многоли делать 5 рабочих подходов по 5 повторений да и плюс разминка 2-3 подхода .итого 8 подходов примерно.
этож ебнешься просто.

помоему лучше 3 рабочих по 5 повторов и 2 подхода разминки.

есть еще циклирование!
и Та месть два вида рсота мышц.
тоxнее 2 способа:
Первый это получение микротрвам и сразу максимальное их заживление.
Ну тот же мензер или тренировка один подход раз в 2 недели что за 2 недели после одного подхода у тебя все восстановится и втечении этих 2 недельне проводить травмирующих тренировок!
Второй это првоедение травмирующих тренирвок в стадии недовсстановления можно провдить от одной и более тренирвок в неделю!
Рост же получается так мы получаем постоянно кучу недовстсстановления микротравмы которые не восстановились.И по окончании цикла мы просто ничего не делаем!
Но в итоге и там и там есть рост.

Шугаев Лясник
"помоему лучше 3 рабочих по 5 повторов"

А че не 5*3 ???

прочел на выходных его книгу, очень неплохо пишет, причем пишет не только про то сколько подходов делать, а еще и про настрой перед подходом, психологические аспекты, и объясняет довольно подробно.
что не понравилось: пишет что бинты крутить обязательно. еще циклы в 10-12 недель показались очень долгими.

Во первых можно было прочитать в добавление к этому труды под название "Антиантимакроберт" там написаны если я не ошибаюсь 20 ошибок Фалеева.Во первых Стюарт Макроберт пишет для БОДИБИДЕРОВ у господина Фалеева книга называется Вроде Бодибилдинг без стероидов или антимакроберт ну что то в этом роде - и тут же предлагает систему 5х5!Извините лифтер с обхватом руки 38см (навскидку с фото) пишет книгу о том как нужно КАЧАТЬСЯ И НАРАЩИВАТЬ МАССУ но система то преимущественно дает силу.В .....ых он пишет в книге БЕЗ СТЕРОИДОВ главу о том КАК НАДО УПОТРЕБЛЯТЬ ХИМИЮ.Дальше он предлагает даже губительные для прогресса ббов методики наращивания веса.Вообщем лифтер ббру не учитель.Фалеев просто захотел славы.