Генетика
Представьте себе могучего атлета из продвинутой группы - мощные взрывные мышцы, мгновенные рефлексы, гордая прямая осанка и сравните его с жалким среднестатистическим гражданином, сутуловатым, обрюзгшим или дистрофичным, ослабленным, попивающим. Они похожи на представителей разных биологических видов. Поменяйте их сознание. Среднестатистический ослабленный человечек быстренько низведет полученное им могучее тело до привычного своего ничтожества. Пять - семь лет и мы увидим вместо могучего богатыря такого же убогого деграданта. Могучий атлет, оказавшись в жалком слабом теле неразвитого человечка, выпьет несколько ведер зеленого чая, проведет много часов в саунах и парных, очищая его от шлаков и грязи, а затем примется за строительство нового тела. Пять-семь лет и мы снова увидим могучего атлета. Значит, дело не в генах?(c)Шляхтер книга "Гнев генерала панка".
А когда все начинают качатся,я думаю они не мечтают о спорте как таковом.А улучшить свое телосложение могут!
Ну да ладно... что мое - то мое.
И таким людям стоит позавидовать по хорошему) и уж тем более если при своей генетике они упорно тренируются.
Все равно определяющий фактор для занятий это желание, а не генетика.
Мля... если бы все так просто было....
Вот про то, что ты сказал пишет МакРоберт в своих книгах! Но все почему то на него кидаются и злятся, говорят мол нет, генетика не при чем! Он говорит тренеровки 2 раза в неделю, тренероваться 5-7 лет! Все хотят все и сразу! И генетику тоже в расчет брать никто не хочет!
Вот кстати, мне щас эго нашептывает всякую хрень про увеличение интенсивности и т.п. Знаешь чо я тогда щас сделаю? буду делать приседания и тягу за в месяц, а между этими тренировками буду вставлять тренировку с жимом стоя и тягой штанги к подбородку широким хватом...и все. Почему? Да на зло совему ЭГУ :)))) Идет оно нахуй, пока не замолкнет... А когда замолкнет... :))) то хер я вернусь к другим тренировкам :)))) Потому что нет смысла тренироваться чаще и интенсивнее, если и притаком подходе к тренировкам прогресс будет такойже и значительно лучше, чем при тренировках три раза в неделю. Конечно, все это касается только меня, так как все это есть результат моих опытов надо мной же самим :)))))))))
Ну ты не кидаешься, я тоже с ним согласен! А другие то...ручники, пляжники....Им то не понять! Как это так 5-7 лет тренероваться? Как руки изолированно не качать? Нужно же за весну перед летом подготовиться!))) А еще мне фраза нравится вот качаешься, потом бросишь и все у тебя сдуется! Сразу возникает 2 вопроса почему сдуется и зачем бросать?))))) Многие искренне верят в то, что можно сильно раскачать руки, не качая при этом ноги и спину!) Некоторые перекачаться боятся! Мол от приседа жопа шире плеч будет....хеех...я бы на их месте боялся не накачаться в принципе!))))) А тут им МакРоберт говорит большие ноги и жопа это хорошо, спину ставить во главу, не качать руки до тех пор, пока они от базы значительно не окрепнут, попотеть на тренеровках придется серьезно, не надейтесь особо на добавки.....Да он ведь опровергает всю пляжную идею! Как он может?))))) Вот за это на него многие и ополчились! Отказыаются ему верить! Хотят видимо на свое печальном опыте доказать обратное! Ну и флаг им в руки!
по теме:
генетика решает конечно. думаю на чемпионате по бб человек с лучшей генетикой при одинаковой интенсивности тренировок победит человека с худшей. но достичь очень хорошего уровня, безусловно, можно.
Статья о системе отбора в силовые виды спорта. Как тренеру определить возможности занимающихся.