Генетика
Представьте себе могучего атлета из продвинутой группы - мощные взрывные мышцы, мгновенные рефлексы, гордая прямая осанка и сравните его с жалким среднестатистическим гражданином, сутуловатым, обрюзгшим или дистрофичным, ослабленным, попивающим. Они похожи на представителей разных биологических видов. Поменяйте их сознание. Среднестатистический ослабленный человечек быстренько низведет полученное им могучее тело до привычного своего ничтожества. Пять - семь лет и мы увидим вместо могучего богатыря такого же убогого деграданта. Могучий атлет, оказавшись в жалком слабом теле неразвитого человечка, выпьет несколько ведер зеленого чая, проведет много часов в саунах и парных, очищая его от шлаков и грязи, а затем примется за строительство нового тела. Пять-семь лет и мы снова увидим могучего атлета. Значит, дело не в генах?(c)Шляхтер книга "Гнев генерала панка".
А ведь раньше говорили что я от безделья уже по стенам хожу ,а терь это уже стало былью!))
25 июл 2008 в 0:54
Ребят можно совета с какого возраста лучше начать заниматься качкой?
мне кажется самый оптимальный возраст - 13 лет!)
НО когда у меня будет сын), то как пойдет он в первый клас.. я вручу ему гантели!))
Наш враг не железо, не вес. Наш враг страх. Он сковывает наше могучее тело и мешает ему развить всю свою силу. Однако страх преодолим. Страх боится смеха. Надо уметь смеяться над своим страхом. Надо уметь ненавидеть себя боящегося. Надо уметь бояться стыда за свою трусость. Ты стал культуристом не в тот момент когда поднял 100 или выжал 200 кг. Ты стал им в момент когда победил свой страх. Не ждите от меня советов типа: какую программу делать или как питаться. Начните с того, что поверьте в себя.
А генетика хуйня,ебашьте бразеры!!!
У меня нихера генетики нет наверно, будем исходить из этого. Тогда приятнее будет осознавать, когда я пожму килограм 220 лежа, что это сделал я, а не моя генетика ))))