Как правельно сушится

Леха - почитал статью и посотрел фотки. Достойно всяческого уважения. Поэтому решпектую )))

ну когда вырастешь до 130-150 можно будет и подсушится там уже нечего будет терять)

Особено если это будут 130 кг МЫШЦ )))

ну я про это и говорю!
а это ой как долго растить!

а потом хуяк - и квадратики захотелось... и (это ебать мой хуй, с 80 кило 50 кило нарастить, это ж 10 лет хуячить нада) ату их, мышцы сушкой )))

Всего три месяца и квадрантики вместо 130 кило боевого МЯСА

квандрантики..)

Вот ты товарищ Удалился угараеш, а тут реальная трагедия разыгрываецо. Квадрантики или мясо? ВОТ где Шекспир зарыт

Интересно, а в мире животных тоже телки дают только тем у кого квадрантики? Или тому кто сильнее??? Вапроц риторический (сие пояснение для господ уебанцев, что это оспаривать бессмыслено)

понимаешь гсопода Уебанцы не могут набрать массы хотя бы до 100 кг ,а про 130 вообще молчу в силу своего далеко "ума" они и начинают даябыватся к сильному мол квандрантики где?Вот я..
Когда лесное уебище тихо приходит в зал(или как ты громко что уже в раздевлаке орет) и отьебашивает тренирвоку и уходит и ему как номралнмоу человеку нет дела доябыватся к кому то.
Так что пресс-это лишь доказательство тупости некотрых индивидов!
Так что тайные знания рулят и педалят)

Гыы, лесное уебище тихо приходит в зал... Засранец, как звучит то романтично блядь ))). Когда я вхожу в зал, зная мою любовь калечить тренажеры со страшной силой, менеджеры бегают и стаскивают наутилусы и скрестные блоки в угол, в надежде, что я подумаю что это временно. Ибо я каждый подход начинаю ярицо, орать, пиздить всех вокруг, а если нету кого пиздить - то я ломаю наутилусы )))

А поскольку я занимаюсь когда мне взбредет в голову (я имею ввиду время суток) и когда я чувсвую немеряный настрой на кач, то менеджеры находяццо в постоянном подвешенном состоянии. И пасут меня по дням занятий (которые я спецально меняю) по майке с нарисованым монстром человекомедведем и подписью - лесное уебище

менеджеры бегают и стаскивают наутилусы и скрестные блоки в угол, в надежде, что я подумаю что это временно
Даа представляю,у анс тренир и сам не брезгует ебануть по тренажеру,это котрый крипич в руках крошит )

Они всего лиш менеджеры... А я СТРАШНОЕ И УЖАСНОЕ ЛЕСНОЕ УЕБИЩЕ, жестокое и кровожадное

"по майке с нарисованым монстром человекомедведем и подписью - лесное уебище"

это тема, про майку представлял себе нечто подобное. Наверно и вправду как нить закажу брату. Он мастер по мострам и черепам, нарисует так что самому страшно )) Есть специальные ручки или карандаши для росписи по ткани.

Надо сеть магазинов одежды и спортивного инвентаря открывать "Лесное уебище: Въебывай охуенно или пиздуй домой! или "Насилуй штанги! Убивай тренажеры!""

хаааххахаа, бля, гыыы Сальце мля ))))) Пацталом

Красовки тожа - выработай походняк лесного уебища в красовках Кровавая Штангетка )))

Кольчужные кеды с натуральной кожаной обивкой и цельнометаллическими носками. Мимо дрища идешь и хуяк ему по пальцам: "Ой братуха я тебя не заметил! А ты чего такой грустный?! Случилось чего?!"

можно еще сеть залов открыть, где то в глубинках лесов для тру Лесных Уебищь)))
Вышел з треньки и ты в лесу мля... свежий воздух...заебись)))

у меня такой зал и есть ))))) вокруг дома поле, до ближайших соседей 150 м, до леса рукой подать.

Везет парашутистам )))

Гайда к Антохе))) правда мне пилять ппц как далеко...))

Будет фотик, покажу вам свой зал )))

Давай уже, фотки )))