Жим лежа.
Как вы считаете - мостить можно или нужно,или как вообще ? Я это делаю,чтобы дожать,когда уже сил не остается ,потому что работаю как правило без помощи.Так вот сегодня мне мужик выпал на ухо - не мости, да не мости :)))
Как вы считаете - мостить можно или нужно,или как вообще ? Я это делаю,чтобы дожать,когда уже сил не остается ,потому что работаю как правило без помощи.Так вот сегодня мне мужик выпал на ухо - не мости, да не мости :)))
54 комментария
- ↓
- 0
Как понять не мости?Главное чтоб жопа скамьи касалась!И че ты других людей слушаешь,пусть идут своей дорогой ,техника каждого индивидуальна!
- ↓
- 0
в смысле не вставай на мост. вот как раз встаешь на мост,отрывая жопу и можно дожать,когда уже не можешь.
- ↓
- 0
Ну нежелательно канечно,но если немного отрываешь ,а не так что бы жопа прямо пархала в воздухе.Вообще это должно положительно сказыватся на развитииюНЕ можно можно,так веса даже будут лучше итить!
- ↓
- 0
Если жать с ББ техникой, то никакого моста, если по лифтерски, то нужен. Уже 1000 раз это обсуждалось.