определение ширины кости по запястьяю

Неет это я про себя!))
у тябея там посчитал третья сепень !))

хе хе, капец бля ))) Вот уебанцы )))

Тама какой то женский сайт. Может и калькулятор для девок рассчитан.

Может

нет просто мы все таике тоостые,вы нчигео не понмиаете в моде надо быть дрищем в обтягивающих димсах который даже не может мешок с едой до дома донести!

А када срет, его от напора сносит в сторону )))

на самом деле надо быть следующим...к чему я и стремлюсь...быть при росте 180 см 90 кг,но при этом без жира..чтоб все мышцы хорошо были видны..вообщем чтоб был прекрасный рельеф!

90 кило мышц без жира-это с жиром 100-110!
так что делай выводы братан ,а релеьф -Признак пидораса он никому и нахер не нужен!

#79 ради бога, сначала накачайся до 97-100 кг, потом бегай

а зачем бегать?

чтоб похудеть до 90
ты видел толстых бегунов? я нет )

очнеь много видел!
нет проф бегунов,а прсото людей котрые делают пробежки с явной целью похужеть!
Диета и изрекда аэробная нагрузка,она может быть какой угодное,ьег,езда на велосипеде,плавние,боевые виды спорта рукопашка,ьокс кикбокс,да куча всего даже пешком можно ходить!

"очнеь много видел!
нет проф бегунов,а прсото людей котрые делают пробежки с явной целью похужеть!"

У нас "деревня", может стесняются ))


"аэробная нагрузка,она может быть какой угодное,ьег,езда на велосипеде,плавние,боевые виды спорта рукопашка,ьокс кикбокс,да куча всего даже пешком можно ходить!"

Согласись Дима, бег самое доступное, бегать можно рядом с домом, тогда как плавание и рукопашка например денег стоят и требуют гораздо больше времени (дорога и присутствие).

пиздить мешок или приветси друг и с нми попиздится -это стоит очнеь много денег!)
далее бег -самое трамвоопасное !
Велик-стоит копекий щас любой омжет себе купить!
Плавние тоже всгед доступно !
Водоемов д жопы,а ыт к тмоу же в деревне живешь та кта мвообещ должна быть хорошая вода!

Велик тема. Во первых всем подходит. Во вторых кайфовен по определению - передвигацо можно на большие расстояния, можно ваще на работу ездить. В тертьих никаких травм как в беге и боксе. Тока если ебнешся с велика или в тебя машина вьебецо (у нас в Алмате актуально)

Владимир,зачем ты меня сначаала добавил в друзья,а потом удалил? Я чего-то прикола не догоняю!)))

ты ему не понравился!))
а велки да тема,и дял суставов полезно и безопасно!

Хе хе, я развлекаюсь, Саша ))) Ниобижайсо, ты нормальный чел

Неет ладно дурики всякие создают темы они хоть про треннинг и самое главное долбоебов,а вот про пидаров увольте!)

да ладно я шучу,ребята! Я не гей...я просто придурок!!!

Смотри я терь когда ты будешь он лайн спиной к монитору не буду поворачиватся и уж тем более что-то ронять перед монитором!

ладно,ребята! Я ухожу от вас! Удаляюсь из этой группы! Я уж понял,что я вам неприятен!

Ну вот... Обиделся... А я уж повесил защитную шторку на монитор, у нас в Алмате продаюцо шторки АНТИГЕЙ для моников...

штрка,вспомнился анкдот кончалс яон так а Мой батя и не такую броню пробивал))

хе хе... батя из анекдота был с очень накачаным единственым членом )))