Насчет музыки в зале!!!

Для крутых парняг Катя Лель - суперстимул

СТимул дял секс рекордов ( с джага джага)
А поднимать тяжелые железки надо под Митолъ

http://ragethunder.redmail.ru/player.html

"А можно слушать тяжмет и ебашить базу" - ни в коем случае!!! только тимати и изоляция на бицепс!

Полностью согласен с Димоном Берсерком. Врубайте народ в качалке Мановар или еще что в роде хэви или пауэра и будете такими как Эрик Адамс (ну это на первом этапе).

продижи хорош с рамштайном

жму под трэшняк обязательно!а трэш именую GYM METAL!

восемь лет назад хуярил под раммштайн - вот вставляло так вставляло, в том зале был сам себе хозяин. а щас с плеером хожу хуле...

что делать когда так называемый тренер (кот. нихуя ни делает) не дает ставить нормальный музон-да хоть бы радио какой-нить-нет какие-то песни из 80-90 типа пугачевой, под которых засыпаешь..

плеер в ухи

а мне тяжелая музыка в зале не вставляет вообще... да и потом, мне абсолютно все равно что играет, лишь бы не слишком громко!

Правильно, Вася, круче Кати Лель ничего еще не придумали)

Вопрос не в том вставляет.не в том нраивтся или не нравится.
А факты говорят что повышает уровнеь агресси выбрасываются в кровь адреналин

Пинок под зад во время приседа еще больше увеличит агрессию)

тут даже можно сказать не столько о выбросе адреналина, сколько о выбросе эндорфина (гормон счастья). Но суть одна: хорошая музыка - дополнительная сила.

Счастье - оно от Кати Лель...А не от патлатых мановаровцев)

ну тот кто Лель слушает, у того тело - Муси-пуси
а тот кто под мановар тренингуется, у того тело вариора))))

сколько о выбросе эндорфина (гормон счастья)

ВОт когда я пожру после ацкой голодухи эндорфины прут и ни о каких силовых рекордах не может быть и речи!Поэтому спецом чтобы организм и психика работали на полную катушку тренируюсь н аголодный желудок

"ВОт когда я пожру после ацкой голодухи эндорфины прут и ни о каких силовых рекордах не может быть и речи!" тут дело не в эндорфине, а в том,ч то рефлекторно наполненный желудок усиливает парасимпатику, проще говоря РАССЛАБОН))))

Вообще то эндорфины они и расслабляют,почему после хорошей трены когда идешь домой приятгная усталость и клонит в сон?Энорфины прут.
А от метала наоборот идет раздражение агрессия адреналин за это и отвечает

))))) ДИМ НУ ТЫ ДАЕШЬ))) клонит в сон потому как до этого пахал как лошадь, тело требует отдыха)

после стресса идет расслабление.выделяются эндорфины.
Это научная сторона вопроса.Но от тяжелого метала нет никаких эндрофинов ибо идет стресс(просто может быть положительный а может быть отрицательный

все, что сопровождается радостью связано с высвобождение эндорфина (дофамина). музыка поднимает настроение? да. делай вывод.

причом тут радость?
Агрессия возбуждение готовность идти до конца(кураж) и радость -это 2 разные вещи!И вообще почитай статьи в интернет какие гормоны выбрасываются на тяж. мет

повышение настроения положительно влияет на прогресс в тренинге.